邊城風格--夢泊彼方！ 【人生訣竅】 http://www.epochtimes.com/b5/6/11/22/n1531200.htm 人生微妙 樂在訣竅 喜悅靈巧 非禮勿曉 真誠純淨 良善曲調 ：「心寬意放 慈悲忍讓 祥和春風 甘霖得逢」 浪子 2005.02.20隨筆(初稿) 2006.10.30修稿

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(照片模特兒--出生未滿月的小侄子真情演出--時間2004.11.27)

【心傷啜泣法】
http://epochtimes.com/b5/6/1/16/n1191006.htm


【前言】

說來有趣！當初會寫這篇文章，是為了安撫一位傷心過度，卻欲哭無淚導致心懷鬱結的朋友，那時我還未重返法輪大法，對情緒的抒發還是習慣以痞痞的方式來解套。

今日適巧在整理文章時，發現此篇昔日作品，不覺莞爾……事實上浪子個性直來直往，嘻笑怒罵自由心使，以我的功力當然無須【心傷啜泣法】加持。哭笑不過心境使然，轉眼或喜或悲對我來說不是難事。

忽然想起一件蠻特別的往事。學生時代參曾加救國團主辦的自強活動，在活動結束前一天夜裏，幾位伙伴閒極無聊，竟玩成『對對看』的遊戲。

遊戲規則如下：分成男女兩組，每組推派五人為代表，採絕對勝利制，首先各推派一名代表，相互對看須注視對方的臉部，只要有一方不小心笑場或因不好意思而低頭(轉頭)，就算落敗得馬上補一人上場(進行下一場前，雙方選手可以自由活動 )，直到單方五人全部陣亡時，另一方則為勝方(我不太記得獎品是什麼，或許是請吃飯、喝飲料之類的……)。

浪子約略記得當時，我被選為男方第五號代表（原因：我方伙伴認為浪子有一項屬於「憂默」一族的風格。所謂「憂默」－－憂鬱沈默不苟言笑，且心思不輕易被帶動。），彼時前面伙伴一一被女方第一號代表所擊退，只剩我一人孤軍奮戰，正當女方自覺勝券在握且起了輕敵之心……只見浪子緩緩走到定位，請求先給予一分鐘調整心緒……接下來……女方不知不覺中已經推派到第五號代表，五號對五號可說是勢均力敵，但見浪子使出看家本領---【微神心法】(這個名號在當時並非如此動聽，那時該叫作發呆傻想楞模樣)，來一個視而不見、見而不清、清而不明(正所謂：『見山見水不見人，忘神忘我若入眠』)，外加一付天生木訥的神情，果然逗得對方哈哈大笑，浪子成功的為我方取得最後的勝利，自此那群年紀相仿的朋友們，給我取了一個外號「傻大個」，不過比較有一點愛心的伙伴會以「傻大哥」稱之。

往事歷歷，觸目微笑，人生得了，曾經年少……

浪子 2005.12.31

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【心傷啜泣法】
http://mypaper.pchome.com.tw/news/linfu/3/1245489264/20050312024523/

所謂啜泣法如下：

首先身邊放(毛)紙巾及一大壺的水(寧多勿少，免得哭到一半需補充水份時，還得起身尋找水源，這樣子會中斷哭泣的情緒)
把嘴型調到大小合宜自己(重點在於保持彈性，以便嚎啕大哭時補助呼吸，及適時調整哭泣的頻率)
然後眉毛下垂半公分…(注意哦，兩邊得平衡，哭起來較不會出現垂頭喪氣的模樣哦)
眼睛拉成一條線(方便淚水的奪眶而出，有疏導防洪的效果)
別忘了擤一擤鼻涕(怕有鼻塞，哭到一半會發生窒息現象)
試著找到身體最舒適的依靠點(看個人習慣或站或坐或臥皆行)
以上的工作準備好之後
還得先暖身三分鐘
小哭幾聲…給自己聽聽…然後調調音量，音質…直到自己滿意
這時就能暢所欲哭…為所欲淚
若是想哭哭不出來怎麼辦?

那就試試找到非感情事件…以親情或友情上的痛點來試試，或是看些悲劇片。
切記!

要誠實面對心傷
因為痛過就能放
藏著會讓心慌張


浪子2004.10.04以身試法，效果不錯。



【附錄】--回應b2朋友關於心傷啜泣心法
http://mypaper.pchome.com.tw/board/B/index.htm?s_id=linfu&Page=11

to b2

喜極而泣也會悄悄哭
那能在大庭廣眾之下
表演「啜泣大法」呢????

別逗了~~~~~

「啜泣法門」

須著莊嚴法相
披無上哀思
於寧靜獨處之時
專心以致
誠意正直
暖身三分
試音一刻
然後~~~~~
後面屬於本法門
一級商業機密
請恕不能再對外公布


浪子2004.10.08