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健身，垂手可得！

"運動"是人的本能，只要您能"動"；您喜歡動，大家都可以是運動家！我喜歡健走、爬山、跑步⋯這些都不用花錢，邊走邊訓練肌耐力；邊跑邊增強心肺能力，是一件多麼經濟實惠的事啊！ 何必花大錢到健身房練，其實家裡就可以是運動場， 像我家有一個超大的庭院，  足以在此玩跳繩、&nbs...
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新聞台: 小莉莉的夢想新世界 | 台長：小莉莉
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