水雲的芳療手札 「微小的分子 愉悅的氣氛 也許是偷來的 但又怎捨得 失去這擾人的馨香」 這裡有水雲的芳療手作、諮詢、課程、調香、植栽與遊歷經驗, 歡迎互相討論...

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　　常常我都可以聽到某些網友對於某種精油抱持著懷疑與觀望的態度，通常是因為認為某些精油應該含有某種毒性或者是會有致癌的危險。的確，在芳香療法當中運用精油，許多環節是必須注意的。但事實上有許多時候的狀況，反而容易自己嚇到自己。

　　許多精油由於其可能存在的刺激性、急毒性或致癌性，著實讓人很難親近，但事實上許多被認為是危險精油的運用方面，只要運用得當，並不會產生任何危險。反而因為有些人覺得某些精油很安全，而忽略了運用精油該有的安全手則，自己反而吃虧了。這次我們就來逆向操作，試論這些危險精油是否真的像大家說的那麼危險。

　　先以酚類作例子，其刺激性可以說是精油分子當中的佼佼者，然而如丁香或肉桂這類高酚類的精油，在一般狀況下稀釋於之5%以下，對於皮膚的刺激性可以說完全消失（當然有些敏感性皮膚應該需要更低的劑量）﹔而溫和如薰衣草，當中富含溫和的脂類及醇類，但少部分的人對其仍會產生過敏反映。這些刺激性反應，顯示並非容易造成刺激性的精油我們才應該小心，事實上在運用精油，除了對精油的性狀必須要有一定的認知，同時也必須了解到自己是否真的適合運用這種精油。

　　再拿單帖酮類作例子，許多人聽到這種酮類想到的大概都是「中毒」。的確，某些化學型態的單帖酮類，是有可能造成這樣的狀況﹔例如樟腦或者是側柏酮在高劑量的使用狀態下會造成神經中毒，甚至是死亡。但事實上依照芳香療法使用的安全劑量來說，這類分子並不會造成人體傷害，會造成傷害的原因通常是「大量口服」。而有些型態的單帖酮並不會造成中毒現象，例如馬鞭草酮、胡椒酮、小茴香酮…等。

　　另外像是某些精油當中所含的類雌激素也被認為有可能致癌的可能﹔但事實上植物的類雌激素作用溫和與動物身上所取出的雌激素大不相同，除了某些因荷爾蒙所造成的癌症狀況不建議使用這類有類雌激素或者是會造成身體某些激素過分產生的精油以外，我認為一般人都是可以安全使用的。

而許多報告顯示這類刺激性或是致癌性的狀況，都是單一將精油化學分子單獨抽出來做出的實驗。這在芳香療法中有參考的價值，但卻非絕對！植物精油中所含的複雜化學分子通常會比這些單一抽出的化學分子來的溫和許多，答案可能是在於精油的化學分子之間存在著「協同作用」。所以許多文獻指出某種物質可能造成致癌，或者說某種精油有致癌的可能，然而這都是數據上的推論﹔至少至目前為止，還沒有案例是因為使用這類精油而致癌的。

　　某些人會對某些精油產生「危險」或者「致癌」的迷思，這其實並不難理解，畢竟在使用精油上，消費者也很難去真正去判別自己是否該使用這類的精油。所以當有這些疑慮時，寧可選擇不用，這樣的心態是正確的，但同時我們也必須要有更正確的知識與思維，而並非只是「不敢越雷池一步」的心態，否則也許因為如此，反而錯過許多自己適合的精油而不自知了。

　　會再寫這樣的文章，其實也只是為了要大家對於芳香療法有更進一步的認知，也是希望大家在運用精油上更能夠得心應手，而舉這些反向的例子，也並非鼓勵大家多多運用這類精油，而是運用精油的過程中，不應當去排斥某些精油，也別忘了即使別人說某種精油再安全，也要小心才是，所以不論哪種精油，其安全性仍是我們應該多留意的地方。

　　最後就是希望大家不要只是將精油純粹當成美容用品，事實上一直以來我都認為精油必須屬於醫療範疇當中！我們也許可以選擇自己喜歡的保養化妝品而不去了解他為什麼會有這樣的作用，但對於精油來說，則是必須了解再聊解，不然原本是為了身心健康，到最後卻造成反效果，這不但是抹煞芳香療法所帶來的好處，自己的身體也得不償失了。