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做個快樂的芳療人--芳療該有的幾個基本認知

第一. 在認識芳療前，我建議大家先把國中所讀的健康與教育課本拿出來複習一下，順便對於營養學做個很深度的總複習。什麼是均衡的營養? 人體每天所要攝取的是足夠的六大營養原素「水、蛋白質、脂質、碳水化合物、礦物質、維生素」。例如生機飲食是講求對於體內環保的平衡, 以天然的不含人工化學的食物, ...
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新聞台: 水雲的芳療手札 | 台長：水雲
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