like5683的新聞台 失去!並非真的很痛苦!時間可以沖淡一切{要很久} 回憶是美好的!至少曾經擁有過! 借以隻字片語,記錄生活中所有點滴.回憶! 有歡笑,有悲歡.離合 一直到老.到無法執指 直到老眼昏花.方不罷休! ( 站台照片部份摘自網路!如有侵權懇請告知!馬上消除!!)

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每次休假,總是睡到半夜就醒來,睡不著了,

太早去運動,應該也沒有人吧!?早起晨運,對我來說"很難"

一是沒有機會,二是懶,三是不習慣!

活到這年紀,說真格的,真該為自己的健康着想!

,練練體能,老了才不致百病叢生!

難得有休假日,大家都說:[趁工作的空檔

,把身體養好,以備再衝刺]!真希望能有再衝刺的一天!

今天起了個大早,邀小女一起去運動,她不要

我只好自己去囉!整裝出發囉!步行到學校

,已經有好多人在那裡運動了!我快速地加入了,

由慢而快的勁走!

慢慢調整呼吸,邊走邊聽老一輩人家的談話,好有趣!

目視周遭,有跳舞的,有做體操的,也有學生在打籃球,

大部份都是在走操場!

離譜的是,有兩位媽媽對著樹猛打,[阿娘畏阿!]

那顆樹若會說話,鐵定哀哀叫!拍那麼大力,沒瘀青也內傷囉!

真替那顆樹心疼!真搞不懂那是哪門子的運動阿?

勁走了將近一個小時,忽覺得熱了,全身大概氣血通了,

有點癢,天氣又涼,起了雞皮疙瘩,怕着涼就走回家了

!好像沒有流很多汗耶!可能運動量不夠吧!?

也可能是常久沒運動,又日夜顛倒的關係吧!

代謝不良了,明天繼續吧!

一個禮拜運動個二~三天應該可以吧!

持之以恆對我來說似乎"很難"

呵呵呵~~生性是如此,三分鐘熱度,過了就冷囉!

以後沒夜班了,生活正常,是該為自己的健康把關的,

想想我還要過我自己夢想的生活呢!

再懶下去,生活步調也是一樣,

不喜歡一成不變的生活,既枯燥又乏味,

沒有好體能與健康的身體,是啥事都無法達成的,是吧?

想想~還是堅持下去吧!加油~~加油!!呵呵呵~~~