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2008-02-22 11:09:48| 人氣603| 回應10 | 上一篇 | 下一篇

外宿不得眠@@

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最近工作單位似乎有種被咀咒的感覺,從早忙到晚地CPR→ACLS
連我平常輕易倒頭大睡的體質,竟也常常【輾轉難眠】?!,
彷彿可以預測未來的工作,又是不斷地轉接患者,
大出血無法止住、無法確立診斷…一連串的忙碌讓我開始失去優質的睡眠!
這半個月來總是凌晨0030am後才微波便當覓食→狂飆記錄,
往往踏進宿舍門口已經0130am以後了…@@洗完澡躺在床上的時間為0200am
更恐怖地是:我彷彿可以預測大概何時他們會【離開】人世間,是經驗嗎?!

為了擺脫這些勞累的記憶,縱使放一天假的我,也決定離開這兒,
線上訂著新北投.水美溫泉會館的溫泉房間,趁著自己還清楚時搭著捷運離開,
在台北車站轉站的過程當中,晃到新光三越等著另一個夥伴身影的出現,
竟然發現自己的眼光又飆向«5折、3折、2折»等起超低價的衣服與靴子,
開始要下手買的時候,竟然發現自己停止不動的念頭:泡溫泉≠大包小包…
此刻手機也突然響起來,他問著我:是不是又開始想要購物了?!
矢口否認的天使被拉離了商圈,在0130pm找尋著【日式拉麵】身影,
自己未填飽肚子又買了二顆水煎包裹腹,沒想到遭來異樣的眼光
【妳沒有吃飽嗎?怎麼又開始買些零食…我吃很飽耶@@】(我真得很餓!)

踏進水美溫泉飯店的房間時,當場傻眼,因為房間佈置地十分漂亮、舒適,
3888元的價格和之前住過的美代溫泉會館相比,的確是【高級】許多^^"
我興奮地開啟電視、鑽進棉被裡頭睡著午覺60分鐘,
之後,開始和他談著最近發生的趣事與工作上的壓力、睡不著的痛楚…,
看著新火影忍者、鐘塿怪人、豆豆先生卡通、全民最大党,讓我哈哈大笑,
他用著APPLE電腦打著報告,回頭對著我說:【妳真得很悠閒唷】^^"
害我不好意思地躲在浴室裡頭泡著溫泉,聽著電視的擴音、看著雜誌放鬆心情

正當我們準備就寢時,看著他呼呼大睡的模樣,我竟然«又»失眠了,
從0100開始數羊、念佛號、持咒、放鬆技巧,周公就是不來找我下棋@@
我以為自己鑽進棉被抱著他,就會稍有睡意,沒想到:完全沒有!
開始覺得自己真是遭踏金錢,花錢還享受不到這軟綿綿的大床,
隔天看見微微的光線時,才開始有著睡意,但是我知道自己已經不習慣這兒。
0700AM我開始整理衣物準備回宿舍睡覺,他驚訝地說:【怎麼了又睡不好嗎】
我點點頭地【真得好累、好想睡覺,可是一直都睡不覺,很痛苦@@,
下午還要準備上班,怕自己精神不濟,影響到判讀或工作情緒…】

哎~我終於知道為什麼有些同事非得吃安眠藥求得好眠,
因為工作壓力與緊湊的步調會打亂我們的生理時鐘,無法一夜好眠,
但是,我還是放棄看診求得好眠的機會,因為我不喜歡吃藥@@

台長: Sophie Marceau
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香水百合
肩頸會不會肌肉緊繃?我發現肩頸酸痛緊繃是睡眠品質的一大元兇
,要常常按摩甚至用刮痧棒疏通,再配合深呼吸讓身體放鬆,效果會很好。
以前我是躺下要一、兩個鐘頭才能入睡,睡著又胡亂夢,每天都拖著沈重的身軀,現在可以有很深沈的睡眠。
2008-02-22 13:50:05
版主回應
是沒有覺得自己肩頸緊繃@@
只是覺得眼皮很重、頭好像在放電…
應該是要【進廠保養】了!
2008-02-23 10:37:07
evil princess
那種會認床的痛我懂
ME TOO~

不是我家的床我都很慘
因此還被笑說~我沒出國的命
2008-02-22 17:27:46
版主回應
我就是怕這樣子@@
所以現在要培養【到哪兒都是好睡女】的氣質
不然,人家想到峇里島、帛琉的夢想會破裂…
2008-02-23 02:12:19
nini
如果這樣,我真得算是好睡女,
我從來沒有認床的困擾,
我坐在車上也能睡,
只要我把眼睛閉起來,一會就會睡著,
而且我不太會做夢,
不知道是不是太累的關係,
當我傷心時,我也會告訴自己睡覺好了,
睡著就不會痛了,
所以我想我是好睡女…
2008-02-25 12:25:57
星兒
我媽說我從小就是個躺平一分鐘絕對不醒人事,本來不相信直到某次平躺著講電話講到對方聽到我的鼾聲,一砲而紅!
如果真是壓力大睡不好,大概都是因為用腦過度,睡前泡泡手腳讓血液回流到末梢,一方面好睡一方面釋壓,試試看。
2008-02-25 23:50:25
不了
有點好奇
妳和老公不是還在談離婚條件嗎
怎麼還能做到相約去泡温泉這樣親蜜的事
2008-02-26 12:18:20
版主回應
泡溫泉,算是件親蜜的事嗎?!
不過,我都是自己一邊泡一邊看雜誌,
^^&quot絕對沒有【生小孩】的衝動,我發誓@@
2008-02-27 00:47:47
海闊天空(靈鬱)
是啊
看起來妳和老公應該有轉機了吧
恭喜妳囉
繼續加油ㄜ
這樣下去幸福就離妳不遠囉
2008-02-26 15:18:52
版主回應
沒有轉機啦@@
只是大家工作辛苦,
一起去享受一下幸福的溫泉^^&quot
不然,我怎麼會睡不著呢…

不過,妳們的祝福=我通通收起來,哈哈!
2008-02-27 00:49:55
★╮夜。舞昔影
對呀!很莫名的……明明知道她會回家~
還是會覺得很不捨…
2008-02-27 18:18:33
冰心
試試看經絡指壓看看
我覺得效果還不錯
因為我也常常要到半夜3、4點才睡的著
問題是七點就要起床了
長期失眠有時會讓我腦袋當機
不過去指壓後當晚都還蠻好睡的
希望可以改善睡眠品質
2008-02-28 02:15:06
[[ 低調女孩 ]]
放鬆一點吧
2008-02-28 16:38:54
啊豆
順其自然 放鬆自己 讓一切都好過
2008-02-29 13:36:45
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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