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2007-10-28 10:28:09| 人氣333| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

運動與看經

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最近，偶爾到0918試穿衣服，突然發現屁股與大腿的肉幾乎是合為一家了
原本，早就計劃九月初，秋意微風吹拂，正是運動及避免脂肪堆積的好天氣!
『萬事起頭難』，一直拖到最近難得輕鬆的情緒、莫名的動機，
像去年一般聽著音樂踹著腳踏車，沒想到五分鐘之後，很想從機器上跳下來，
因為，實在呼吸無法調節、步調有點不協調…好像自己已經和靈魂分開似地，
漫無目的地看著電視、聽著音樂，好不容易熬到看到面板300大卡的字樣，
迅速地脫離寶座，沖個熱水澡，又躲進被窩裡頭補眠等著忙碌夜班的開始。

96.10.28 0730am
帶著隨身聽及睡意正濃的體力，晃到了交誼廳，原本要打開電視及電風扇，
竟然發現有個院內的朋友，正在專心地看著佛經，我很安靜地躲在後面運動，
踹著腳踏車的同時，不斷地告訴自己：要持續地運動，才能參加漂亮的婚宴！
當然，還有衣櫃一角的0918服飾正等著我穿出去亮相呢^^
聽著音樂的同時，突然覺得有點『乏力』，正在搖頭晃腦的時候，
看到一本自己平常持誦的地藏菩薩本願經，於是，一邊看著佛經一邊運動，
神奇地是：原本自己只計劃400大卡即可停止，但因為想要看完佛經及迴向，
竟又突破600大卡，正好地藏經也持誦完畢，真得是【一舉多得】！

看來，以後可以一邊踩著腳踏車；一邊看完地藏經，就不會覺得無趣囉^^”

我要檢舉
#運動與看經
台長： Sophie Marceau

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我要回應
鉛筆
趕快甩掉肥肉 穿著美美的衣服出去亮相!!
2007-10-28 10:43:02
版主回應
Yes,I will do my best to show it!
2007-10-30 20:33:38
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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