心情隨意談 心情好時，來這裡，心情不好時，也來這裡...順便吃麵包～

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董氏基金會調查市售411種飲料和12家連鎖店發現，普遍含糖量超高，最多高達20%，等於加了28顆方糖，紅茶類和酸性飲料最明顯。

一杯700C.C.的飲料，含有的糖分相當於23顆方糖；一杯冬瓜茶等於放了20顆方糖；寶特瓶飲料，光泉綠茶和奧利多水，等於各加了12顆方糖；小小一瓶百香綠茶，含糖量等於10顆方糖。

就連300C.C.左右的沙士與瓶果西打，喝一瓶等於吃下7顆方糖，偏偏許多小朋友每天都把這些飲料罐進肚子裡。

董氏基金會提醒唐份攝取過多，會增加罹患新陳代謝症候群與胰臟癌的機率，還會攝取過多的熱量，要解決加工飲料帶來的後遺症，最根本的方法只有一個，還是少喝為妙。