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2006-10-05 15:54:47| 人氣136| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

瑜珈日記---10/5 用腿來呈現角度

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練完瑜珈的隔天
全身隱隱的酸痛著
但是因為金雞獨立的飲恨
我還是連續兩天偷偷的利用晚上念書的時間練了很久
終於成功
我可以連續站十五分鐘不會跌倒

到了星期四要第二次上課的時候
我在前一天便早早的上床睡了覺
第二天一大早就醒了
但還是沒睡飽

一到教室
老師帶著我們做暖身的時候
我突然驚覺我的筋緊到拉不開
每做一個動作都是煎熬
尤其到了
要躺著把腳打直
和身體呈九十度
下降到三十度
再上升到六十度
再上升到九十度時
我整個人根本就不得動彈
連腳都打不直
到最後連眼淚都飆了出來

果然下半身是我的致命傷
囧rO=|

今天比較讓人開心的
大概就是順利完成金雞獨立
雖然還是有不小心掉了下來

我一定可以更上一層樓
突破用腳劃角度的!!

我要檢舉
#瑜珈
台長： 方令裐

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