智邦電腦--電腦維修加盟創業第ㄧ品牌 【電腦維修加盟創業第一品牌】-- 給想創業的朋友→人生有很多選擇，不一定要創業，但求心安，怎麼樣的決定可以讓你自己問心無愧、不留遺憾，那就是你最好的選擇。 我幾年前聽賈伯斯(Jobs)說:『假如你只剩下一年的壽命，或者如果今天是我人生的最後一天， 我會用這天去做我今天要去做的事情嗎？他說如果連續幾天他都回答自己不是時， 就知道自己應該做個改變了。』....六年前，我選擇要做改變，你的選擇呢？ 給智邦電腦醫院的夥伴:能和你一起並肩工作、享受生活，就是一種緣分。人生是一種選擇,工作也是。好的服務、好的客戶，好的成就感。 這種選擇,沒有對錯,只要你和我一樣,重視的是過程的趣味,而不是結果的已知,就是你最佳的選擇。

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1、要注意用眼衛生。

眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在５０厘米以上，最好采用光下視２０度的視角。

2、長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

同時增加維生素ａ、ｂ1、ｃ、ｅ的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲癥等，電腦操作者應多吃些富含維生素ａ的食物，如豆制品、魚、牛奶、西紅柿、及新鮮水果等。維生素ｃ可以有效地抑制細胞氧化。維生素ｅ主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素ｅ。維生素ｂ1可以加強神經細胞的營養，緩解神經的緊張狀態。

3、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面。

環境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。

4、電腦房間要經常通風，在室內安裝換氣扇或空調。

減輕溴比二苯呋喃對身體的影響，計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍，它們長時間附著于人的皮膚上，可導致各類皮膚病。 電腦房間要保持清潔衛生，電腦要定期擦洗。

5、一般人每分鐘眨眼少于５次會使干燥。

一個人在電腦工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔 一小時至少讓眼睛休息一次。如果能使用語音朗讀軟件, 能聽的文件盡量采用聽的方式, 則有利于的眼睛休息. 例如Panopreter中文版, 或英文版, 該軟件能使用你指定的語言及聲音朗讀文件，支持英語, 法語, 中文, 日語， 德語, 西班牙語等的文件朗讀.

 

 

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