公告＠大白豬的萬花筒視界｜PChome Online 個人新聞台

2009-11-24 20:59:20| 人氣449| 回應9 | 上一篇 | 下一篇

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flower

你太累使免疫力降低，才會感冒的。

多多睡覺。

2009-11-24 21:09:24

版主回應

恩...可能真的工作上太勞累了...

2009-11-25 18:53:28

涵

最近天氣一下冷一下熱的

很容易感冒說

多休息~~

祝你早日康復唷!!!

2009-11-25 17:56:53

版主回應

謝謝泥~我會加油ㄉ!!

2009-11-25 18:53:43

Iris

祝早日康復
別忘了多喝些水歐

2009-11-25 19:58:30

版主回應

我會盡力從病死豬變成大肥豬的ˊˋ

2009-11-25 22:31:11

其石山人

我以往年年春秋時節都會感冒，感冒好了以後又咳嗽不止，後來學了靜坐，練到第二年就感覺比以前改善許多，現在第三年多，幾乎不記得今年有沒有感冒過。

我到處向人推介靜坐，但有時常熱心面對冷漠。不過還不氣餒，將這個好辦法介紹給你，希望對你能有幫助。

靜坐不花錢、沒有副作用，簡單易行。找張合適的椅子端正坐好，挺直背脊，然後放鬆兩肩。兩手十指交叉輕鬆放在腹前腿上，輕輕閉上雙眼，就可開始靜坐。

坐的時候請盡量排除雜念，什麼念頭一出現就丟掉，將腦中維持淨空狀態。

心中默唸六字真言「唵嘛呢叭彌吽」，正確的國語發音是：『恩、麻、尼、貝、迷、轟』，不避開口發聲，每個字間隔約一秒鐘，勻緩在心中默唸就可以。

以此六個字音來代替腦中川流不息的各種雜亂念頭，專心在這六個字音上面。

每次靜坐約20-30分鐘，如有空，一天坐幾次都可以。如沒有空，每天請至少坐一次到兩次。

坐的時候，由於排除所有念頭，這些感冒的不舒適會得到緩解。特別是咳嗽，會得到控制。

如有任何問題，隨時歡迎和我ㄧ起討論。

2009-11-26 12:25:23

版主回應

好的!!
謝謝您的關心^ ^

2009-11-27 23:00:03

Lazybone

哇才沒認識多久你又生病了ㄟ
是太忙嗎?
自己好好保重喔~~

2009-11-26 14:05:48

版主回應

我是隻愛生病的豬...ˊˋ...

2009-11-27 22:59:51

Lazybone

上一篇不能貼回應ㄟ
不過就是"我是一隻愛睡豬"吧??!