小森林 憑藉一點微光 我們匍匐前進

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親愛的H:

距離上次和妳見面，又隔了將近兩個月，
這陣子，我試著好好生活，但身體的慣性還是經常將我帶到悲傷的情緒中。
我一直都知道，原生家庭於我，是我終其一生都無法迴避的課題。
所以我也很好奇，這次，薩提爾會帶我去哪裡，在那些我無法入睡的黑夜中，
是誰，讓我輾轉難眠? 又是誰，困住我的腳步，窒礙難行?
我急於知道這一切，因為，我好想自由自在地去飛翔，
不為了誰，只為了一種純粹的美。

已經很久了，我忽略心中的小孩。
因為她有點不切實際
因為她老是哭哭啼啼
因為她一天到晚愁眉苦臉
因為她老是不快樂

曾經，小孩以為不快樂才是創作的根源
所以她喜歡看艱澀的小說，讀一些狂亂無章的詩集
偶爾寫一些感傷的文字，以為自己很特別。
等到後來，當她遇到一群更有才華的人，才知道
自己其實平凡到不行。只是個普通人。

但其實小孩很不甘心，但不甘心又如何
如果別人不以為然，就算撞得頭破血流還是一樣。

所以，小孩放棄了，她曾經引以為傲的驕傲。
取而代之的，與現實搏鬥，在縫隙中，努力生存下去。
但是，小孩過得很辛苦。那些生存技能她都不懂。
人情世故也是一件艱難的功課，而她再怎麼努力學習，
卻還是追不上成長的速度。尷尬，大概是她經常面對眾人的姿態。

好幾年前，好朋友說她像打岔的小孩。
經常處在另一個時空，令人猜不透她真正的想法。

也許只是太害怕了吧，小孩喃喃自語。

那些日子裡，母親是如此強大，
而她，除了瑟縮，就剩下假裝了。
假裝自己不在當下的情境。
假裝自己可以藏匿在時間的迷宮
假裝，一個美好的未來，在等著她。

但這一切就像是小女孩點燃了火柴，
一根又一根，熄滅之後，只剩下夢境了。

還有什麼是值得把握的呢
小孩經常哭泣，分不清楚夢境和現實，
還有快樂，是奶奶的叮嚀，還是爸爸的愛。
有太多糾結的情緒讓打岔的小孩打結了。

走在分岔的樹林中，不知道何處才是樹的真實。
可是小孩很想明白，在葉落之後，有甚麼是可以成為種子的。
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原本是想寫回饋的，不知不覺寫了一些小孩的話。
但是寫完之後，又忽然覺得身體輕盈了些。
我想謝謝妳，用薩提爾重新認識我的人生課題。
這些我很想逃避，卻無法迴避的面貌。
今天下午，隨著妳的敘述，我腦中馬上分成左右舞台。
一邊是爸爸，一邊是媽媽，而我在中間。
曾經，我為了書寫他們，將自己挖得很深很深，
可是當時的我，無法處理那些洶湧的情緒。

我看了很多關於創作的書，試著從中找到一些線索，卻也徒勞無功。
直到最近我才明白，我內心真正想尋找的是，與自己和解。

"療癒寫作"裡，有一些話我很喜歡，摘錄幾段話下來。

'和自己好好相處，就是和世界好好相處，就是在關係中好好相處，
和樹.和切片乳酪.和格局壯闊而悲哀的政治變遷相處。"

"關鍵在於"埋頭努力"，就是去做，選擇你在乎的事情，
你心中一直不斷出現的事情，就比較有機會成功。
即使一時迷失了，你總是可以找到路，回到原點，不斷來回，建構練習的支柱，
你有這樣的心嗎? 要有耐性。
否則，你的人生將如水黽，永遠在水面上滑行。
你不要這樣，你的心靈深處不要這樣，你要的是你自己，練習就是接近自己的方式。"

"我們逃避的一切將會使我們墮落扭曲，我們總是扭曲地逃離。
書寫會透漏出端倪，靜坐和慢走也會。"

"靜坐時，和你的恐懼相處，直到你消化它.瞭解它，不再與它隔離，於是你心裡的愛得以打開。"

這些話，是我特別有感覺的段落，對應我抽到的火焰花，覺得也太剛好了。

我很喜歡這朵火焰花，因為我非常怕冷，
天生喜歡南方的陽光，喜歡暖呼呼的感覺。
我想，火焰花一定是要提醒我，永遠對生命保持熱情。
就像大四那年，我曾在自傳上這麼寫著:
「For I truly believe that one passion often leads to other passions」 

謝謝H，提醒我，好好對待內在小孩。
因為她，很棒，值得更好的生活。謝謝妳。