24h購物| | PChome| 登入
2007-09-07 19:52:42| 人氣1,047| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

不堪一擊的免疫力

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

感冒了,似乎比以前來得更早更猛,往年都會到十月份打完感冒疫苗都沒事。今年尚未大流行就先感冒,也許你會覺得感冒有何好擔心的,但卻令人十分沮喪。
七月得知感染HIV後就一直注意免疫力的提昇,每天五點起床運動一小時,吃五穀早餐,吃靈芝,魚油,午晚餐幾乎全素,加深海魚補充蛋白質,蔬菜、水果、安迪湯、綠茶粉,人參飲交替服用,心境也調適得差不多,晚上九點就寢雖未能一覺天明,也能固定五點起床,生活太規律了。一切都為了提昇免疫力。怎料尚未流行感冒,卻如此容易感染,努力了兩個月似乎成效不大。十月份要做第二次的CD4檢查,希望能提高些,但現在也只能以平常心待之。
生活作息上做了很大的改變,吃得清淡,晨昏各騎自行車一小時,早睡早起,營養食品配合服用,蔬果大量攝取,不用喝咖啡精神的確好很多,也瘦了4公斤(68~64)只是免疫力真的如此不堪一擊嗎?比別人更容易感冒,實在很灰心。一切都為CD4這埸你死我活的戰爭。

我要檢舉
台長： 想樂觀的人
人氣(1,047) | 回應(2)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

我要回應
將心比心
請大家來幫幫我
一個想知道家人的孤單日子是怎麼過ㄉ
2007-09-10 13:11:36
restlifeisnew
我跟你一樣
也是七月之道感染的
我也努力的過著正常的生活
但是
我也感冒啦
你要加油喔!!
2007-09-13 16:00:22
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文