亞輝的內在花園 *你的眼淚成為我的力量 賦予我勇氣讓我平息 我珍愛我們的嗚咽的分享 一如我珍惜我們的喜悅 特別推薦網站-亞輝的關係探索花園: http://www.mysss.org/ 忙碌塵世中，聽聽心靈的聲音，曬一曬久違的心情！ http://media.ipavo.com/sunnydoll

3,770愛的鼓勵 0訂閱站台

Dear Lanny:

多事之秋啊! 雖然你的口氣平靜, 但想必內心是波濤洶湧吧?

親人是最叫人放心不下的, 因為他一輩子跟著你, 因為除了愛還有責任, 因為他們無可取代. 即使親如愛人或丈夫, 還有離婚的, 而每一個家人都是唯一. 至少對我而言, 這是最漫長艱鉅的修練, 在無法取代承受他們的痛苦中, 在必須承受失去他們的過程中, 一點一點看著自己的心路歷程. 不要忘了傳遞心中對他們的愛的能量, 最恐怖的事情是因為承受不了失落而把自己的心關上了. 加油, 我也會為令堂及二姊祈福.

Fred的事情不也是一樣嗎? 話又說回來, 我們自己也有甩也甩不開的模式啊! 你的完美主義或我的拖延個性, 不也都令我們吃了不少苦嗎? 可憐之人必有可惡之處, 我們也都深知自己的可惡之處不是嗎? 只是改不掉的模式自有它的好處所以才會跟自己長相左右, 人都是一樣的. 對自己或別人的難處, 同理心是最好的策略, 但同情就不必了, 同情只會加深執著. 然而你能區別同理跟同情的分際嗎? 同理裡面沒有憐憫, 只有了解; 同情卻造成允許得過且過且贊成不去面對這些模式. 很難的, 我知道. 我在學習對自己最無情最誠實的揭露, 同時用最大的愛來接納自己就是這樣的人. 對自己容易一些, 因為受傷也是自己, 沒有對另外一個Object的愧疚或殘忍的自責. 這就是互動之間最難的學習了, 很好的是你可以做這個難得的功課. 了解別人改變的困難是一種體貼跟愛, 但也不要輕易失去自己的界限. 關係真的像跳探戈, 一進一退, 沒有一方能永遠忍耐的, 況且沒有界限的忍耐也為對方助長了加深那個模式的機會, 我爸媽是最好的例子. 每當我媽抱怨我爸時, 我都問她不也是你才造成他脾氣越來越壞嗎? 因為發脾氣不用付出代價啊! 我媽很恨我如此說, 因為她只要我可憐她. 不過Fred如果有身體上的痛苦, 真的要去看醫生, 或作詳細一些的檢查. 基本上我對他蠻看好的, 至少他對自己的改變蠻有心的, 只是剛開始總有不順或不知道如何改變的狀況, 這些都是需要時間的. 當你插不上手時, 就在一旁鼓勵他或支持他就好了, 別忘了你也有自己的功課要忙呢!

昨天我幫Dale作一個練習. 他說到對飛行或墬落的恐懼, 我就要他作一個字的自由聯想, 最後連結到的是Power, 我說你這個功課是害怕Power, 他還在否認, 我說這是潛意識的東西, 並要他這個禮拜間想一些不尋常的童年往事是連接到Power的, 下個禮拜跟我分享. 他的抗拒是害怕power好像表示沒有出息, 我說他的定義太窄, power同時象徵著能不能自由的做自己,甚至作離婚的決定也跟此有關. 經過重新定義, 他的抗拒就減少了. 我在學習的過程中知道回顧有多重要, 他可以藉此清楚模式的形成. 不知你覺得這個方法可否供Fred參考: 自由聯想去找出最接近的issue, 然後針對此issue挖掘下去. 這要你的幫忙喔.

繼續修練吧! 我相信你們之間的愛可以幫助彼此作最大的轉化.



Love

Dina