我的第一次助教經驗…二＠亞輝的內在花園

2002-09-06 02:29:43| 人氣108| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

我的第一次助教經驗…二

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2002/9/3
我的第一次助教經驗…二

8月27日晚上7點.陶姐的第二次”我是誰”課程.
因為上次的家族圖課程.下課後陶姐給大家一點小功課.就是回去後從這家族圖開始發展.為自己再畫個-這輩子中對自己影響最深的人的關係圖!!
所以趁著將要上課的前兩個小時.在這陣子常窩在公館台電對面的怡客咖啡裡…趕快努力的思索了一下自己的”人際關係”!
很玄的是…當我在畫這個對我影響最深的關係圖時…腦海中原本個個各自浮現的人影.在一一因關係的遠近.因時空的距離.因影響的深遠…為了表達出不同人的不同感觸.於是漸漸地一個立體的關係圖就自然而然的呈現了.而當我再仔細思索每個時期遇到不同的人之後所產生的效應…那種在生命軌跡裡烙應下的深淺刻痕的種種考量後…突然某種新的思考方式躍進了我的想法裡…
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立體星球運轉的生命模式…

如果以我為中心的話…父親是生命中的太陽給於我正面的影響及滋養.母親是生命中的月亮.陰晴圓缺不定的左右我的成長.伴侶是我星系中穩定陪伴的衛星.各方面不同時期的朋友就如同銀河中遠近的大小星球.各自在各自的領域中影響著我的這個星球的運轉.有事業上的.有成長課程中的.有支持團體的.有曾經一起走過一段日子的友人.更有那些曾經愛過的…而那些生命中遇到的智者貴人就如同一閃而過的彗星…光彩奪目地在這個星系裡一掃而過!
而在越畫越感觸良多的同時.突然又警覺到…包括那些曾經害過我的.曾經打擊我的.曾經莫名離開我的…現在想想!不也都是或多或少影響我現在成為這樣的我的一些因子嗎!!
於是…我真的就畫了一個立體的星座圖去上課了!!

啊!我忘了老師…

一開始上課.大家就先分享各自畫圖的心得.而很巧的是…或許是連鎖效應.當第一個人提出成長時期某位老師”嚴苛”影響後.幾乎所有人都提到了這方面的經歷.有的遇到好老師.可以在成長時期漸漸地養成自信成長…有的遇到打教嚴厲的.就過得相當辛苦.而當大家都議論紛紛的說老師時.我才想到…啊!我忘了老師ㄟ!!
趕快回想一下…奇怪!除了小學四年級莫名的被一位怪老師在回家校門口時無故的打了一巴掌.國一導師非常喜歡提拔我外…都覺得還好.怎麼在畫影響圖時都沒想到這些成長過程中的學校老師啊?
後來終於想通了…或許!因為我爸爸就是老師的關係吧!!哈….

讓情緒出來的竅門

在一小段的收縮與放鬆練習後…開始了”憤怒”的課程!!要大家去體會如何憤怒…如何去表達自己的”生氣”與”不滿”…
整個過程中察覺…大家都還是太理智了!!既使是在聲明說安全.尊重並合理的狀況下將”憤怒”表達出.但是幾乎所有的學員都用理智來控制自己的情緒.不讓自己的情緒表現.壓抑自己的憤怒.累積自己的不滿.即使是自己的權益都受到威脅時仍是選擇安靜走開或自我忍吞…
有些學員很理智的說自己已經不會生氣了…有些學員說不懂要如何生氣!
有些學員安全的躲在”角色”後扮演…但也有些真的抓到那個讓情緒出來的竅門了…那一句讓自己很生氣.很在意.無法說服自己接受的重點.也就是讓情緒卡住的地方!!
其實雖然說的是”憤怒”這個議題.但是在這背後的成因是包含許許多多的自我認同與界線…等等的課題!相信那也是這些學員在各自的人生課題中必須繼續去追尋的了….

討論與建議

很快的三個小時就過了.課程完後與陶接針對這次的上課方式與反應做了些小小的討論.除了從學員上課時感受的程度與陶姐設定的希望上來查核外.還針對是否在整各過程中如何更迅速的讓議題進入狀況及一些相關的技巧設計…
看來似乎還有更多的空間及可能性…

輝 2002/9/3 03:02

我要檢舉

台長：亞輝

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