卡卡的開始
在2007年最後一個冷氣團降臨那一天，我們踏上這一次的探索之旅。
一大早，大家還算頗順利的集合，順利的到達每次舉辦甦活營的靈修中心。只是接著開始就一連串的「小卡」開始…先是突然發現忘記帶上課必用的面紙，然後是本來中心都會準備的茶包與咖啡也沒看見蹤影；有個新學員的手機不通，不知道他是否找的到地方？陶姐的IPOD與音響連接線帶錯…慌亂的沒時間佈置上課的場地，趕快請一個有騎機車的學員去幫忙買面紙，自己跑去找中心負責人拿茶包、咖啡、杯子，正巧遇到新學員在樓上找教室，陶姐的問題因為是隔天的課程所需，也只好先放一邊…短短20分鐘的時間，大致上弄好這些問題，加上場地各自準備上課的「寶座」，我們才稍稍安頓的開始課程。
果真因為這樣的慌亂，加上第一次在陶姐面前帶課，發現自己一直是卡卡的…雖然一大早的課程是最單純的，大家的「天氣報告」，說說自己，講講為何會來上課，最後想想自己這次來上課的「目的」！
已經是自己第二十三次帶領團體了…二十三次！自己都不敢相信，已經跟這麼多人有過這樣難忘的連結經歷。從一開始的「自我圓滿甦活營PHASE-1」、「自我圓滿甦活營PHASE-2」，到後來開始自己融合課程而玩出的「美的探索甦活營」、「生命故事工作坊」、「愛的家族排列工作坊」、「生命花園工作坊」、「關係秘密花園甦活營」、「信念工作坊」、「面具工作坊」…到這次的「臉譜工作坊」。不斷深呼吸，提醒自己慢慢來的調整，那個「卡」…當然是因為在乎陶姐對自己的觀察，有更多的是自己也對自己的要求，加上當下那份深深的感動---感動自己又跨了一步！感動大家來一起參與的喜悅！感動我的一些好友可以一起參與！感動老天爺又給自己一次機會…
透過不斷的自己提醒自己，一直調整自己的呼吸，加上漸漸融入大家的分享，那種當下放鬆的感覺就漸漸回來…尤其是一邊聽「天氣報告」，一邊寫下每個人的名字，記錄下每個人的目的，熟悉的感覺就一點一滴的浮現。看著眼前這些人的臉孔，想著我與不同人之間的認識經過…
於是我們開始第一個活動，分成三個小組，慢慢的帶領他們呼吸，請他們也漸漸靜心，讓自己的感覺可以在一個比較清明的狀態下，再進入彼此「看臉」的觀察！就像這次DM上寫的：「你常常看自己的臉嗎？你有怎樣的一張臉呢？你都是帶著怎樣的心情去面對這樣的一張臉？而你…你又真的瞭解了這張屬於你自己的歲月的臉嗎？」為了要讓大家漸進式帶著覺察來看「臉」，第一個活動我們就先來學習如何「觀察臉」。
別小看這個觀察，心要靜下，要帶著勇氣、眼睛直視的看著，去面對另一張臉；隨著音樂的變化去看別人的臉時，還要提醒回過頭來感覺自己。甚至如果這張臉讓你想到誰時，你是否可以連結上對那個人的感覺？是否可以自然而然的讓感覺宣洩？或者是可以在感覺流露時，帶著覺察看自己？因為這樣的覺察，將會影響的是繼續帶入之後如何反觀自己的階段…
放空的我，感受著現場的每一絲氣息流動，讓浮現心上的感覺化成言語，一點一滴的慢慢帶領著。放一首有感覺的音樂，讓凝聚的氣息漸漸隨音符流動…看著音樂進入靈魂引發不同的情緒時，生命的交流也就開始了！
午餐休息時，打電話給下午要來的學員，請他幫陶姐買一條可以連接音響以及iPod的線；然後又把一些行政的事務跟中心交代清楚，整顆心才因這些雜物解決而放下。只剩下一件大事：隔天中午的便當…
走路靜心＋曼陀羅
下午第一堂課，對我來說又是個大挑戰，主要是這個活動，其實是當初幫陶姐當助教時學到的；只是在過程中，又加上我自己融合的加入音樂，以及每次現場隨著當下的感觸而說出的話語，或者更改一些進入的狀況。直接的說，就是要把從陶姐那邊學的，加上自己的調味料，在端上來讓她嚐嚐。
所幸這個活動自己也已經非常熟悉，加上這次的主題，所以我突然也想到可以從早上情緒覺察後的層面開始進入。而不是像以往那般的直接從「慢走」開始…請他們先找一個自己的角落，先跟自己好好的在一起，把早上觀察臉之後的那個情緒找回，然後帶著那樣的心情，開始慢慢的回來帶著自己開始漫步…
這又是一次另人訝異的過程，原本以為早上只是剛開始，所以大家應該還可以「不是很卡」的接續這個活動。沒想到的，竟然好幾個學員卻在這樣的情緒下就卡住了。有些人想躲起來，有些人跨不出第一步，那些直接呼應到自己生命狀態的反應，活生生就在一開始呈現。當我們從觀察人的臉，覺察自己如何把重心放在外面之後；把自己的力量要拿回自己身上時，活生生就體驗到內在的波濤洶湧了！
我只好慢慢的，試著用不同的話語來鼓勵；又要兼顧那些已經開始漫步的學員。當音樂加入這樣的過程時，許多更深的情緒開始竄流…觀看著整場的氣流，還是有一兩個學員始終走不出自己的角落時，只好試圖讓有力量的人去關心，用人與人之間連結的溫度來鼓勵，就像當人最虛弱時，最重要的就是與人的連結了。
於是好玩的是，開始看到有些本來就比較OK的人開始靠近那些卡住的人；訝異的是有些本來卡住的，也開始慢慢的往那些更卡的人走去。似乎也想要用自己微弱的關心去幫助別人，好像印證了我一直說的：「自助助人」那樣的力量！
最後請他們找自己想要一起坐下來的伴侶，我放了一首「關於幸福」，試圖讓這樣感動、溫暖卻又略略感傷的力量去支撐起回顧時的起伏。
發下事先準備好的曼陀羅畫紙，簡單的介紹一下畫這種圖畫的典故由來，請大家帶著這樣的情緒，開始跟自己的潛意識對話。看著一張張精彩又有創意的圖畫漸漸呈現，我靜靜的在一旁欣賞、拍照……
看著不同的曼陀羅，聽著這些圖畫背後的意涵，有的是美麗圓圈內無法綻放芬芳的花朵，有的是漫步鄉間田野裡的舒坦自我；有的是堅定尋找自我的回家之路，有的是愛與指責交織而成的哭臉，有的是歷經改變蛻化後燃燒的火人…最後放了一首這次工作坊的主題曲：「Always On My Mind」!讓她們帶著這一天的覺察，回頭來看看自己「心底」的那張臉。
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