(四)
「嘿，妳曉得什麼是天堂嗎？那是個謊言 「Hey, you know what paradise is?
那是我們對人、事、地的憧憬 It\'s a lie ！A fantasy we create about
所編織出來的幻想 people and places as we\'d like them to be .
但妳知道真相是什麼嗎？」 But you know what truth is?」
---(I\'ve never been to me歌詞)
你曉得什麼是天堂嗎？就好樣我一直想要問「你曉得什麼才是活在當下嗎？」…
我最喜歡的就是接下來哪一句真話：「It\'s a lie」！那樣編織出來的幻想，讓我們
不自覺的就無法活在當下了~
但真相又是什麼？
著這樣探索的心情，我們展開第二天的課程。用簡單的繪畫，帶著自己新學到的
自我疼惜力量，回頭從另外一個角度出發看自己的家庭。再一次的用當下的力
量，去「打破」、「看到」過往記憶裡對自己生命中無形的深層影響。為何透過
這樣的「看」自己這麼重要呢？因為那樣原始的生命連結，正就是每個人現在生
活中對「關係」最原始的「烙印」！
你在什麼樣的家庭裡學習到怎樣的互動？理解到怎樣的「關係」方式？然後深深的認同了自己內化的「關係圖」？這些都在未知的潛意識裡騷動著。
可是我們的外在世界(電影、電視、廣告、教育…)卻一直宣告著：你可以擁有美好的家，你可以努力活出自己，只要你功\成名就一切就都屬於你！可是卻沒告訴你，當外在的一切都辛苦得到或得不到的時候，是不是還有其他的「路」可走？真的只有一條擠破頭卻不一定會達成的「圓滿人生路」才是唯一的路途嗎？我們要的自由卻只能這樣的淺薄單面嗎？除了社會主流一路鋪陳好的那一條康莊大道外我還能選些什麼呢？
而那個我們對人、事、地的憧憬所編織出來的幻想，就真的是真相嗎？
每一個家庭裡背後的動力，就在這樣的探索下一一呈現。沉靜的「悠」發現自己家庭動力上的不完整，努力不懈的lily看到自己與母親連結上的失落，不服輸的「青」一邊哭一邊用力刻劃著自己家庭每個人的感覺與記憶，獨立堅強的海泙也再次的發現自己對家人互動間的另外一面…也因為這樣的情緒，我改變了原本要帶的課程程序，讓他們有另外一種「安全感」的體會。兩兩成一組的在黑暗中，用音樂(藍色生死戀主題曲)的托趁，去訴說出許\多自己內心的感觸，那種溫暖的依偎，不自覺湧上心頭的潛藏感覺，彷彿可以毫無芥蒂的傾訴心事，正是我們每個人內在很深的非常渴望、但卻又害怕呈現的親密關係！
然後在午餐\前，發下這次主題歌曲「I\'ve never been to me」的中英文對照歌詞，70年代女性主義影響下的時代歌曲，卻穿梭過往來到這樣的聚會場所裡連結著我們。一個經歷過艱辛萬苦、苦苦追循著自己以為所要一切外在風光的女性，當她用生命的歷程換取這些經歷而遇到另一個「內在的自己」時，才發現…原來這一切的逃避，就是自己未曾到過的內心深處！
而那曾經以為的真理、真愛，似乎也就在這樣的質問下去讓人開始反省…
「平凡」與「快樂」之間，「生活」與「現實」之間，「天堂」與「世俗」之間…我們又是如何去面對這種種的習以為常？是否問過自己到底要的是什麼？還是只是一味的渴望填滿那要不到的不自知呢？
帶著這樣靜默的心情，我們安靜的吃了一頓「與自己相處」的午餐\~
(五)
「但我選擇了優渥的生活 「 But I, I took the sweet life
卻從來不知道甜蜜中也有苦澀~ And never knew I\'d be bitter from the sweet
我已用盡了一生縱情聲色 I spent my life exploring the subtle whoring
為自由付出太多代價」 That cost too much to be free 」
兩天一夜的課程，還沒上課前大家似乎都覺得要上兩天的課很累、很久。但是，
每次一開始上課，大家便會覺得時間飛逝~一下子就已經第二天的下午，也是我
們這次課程的最後一個階段。
而這次的體驗營，最重點的部分是從「關係」之中去體會自己的「情緒」--曾經
因為哪些關係的影響而讓自己卡住？還是看到生命中「關係」的原型由來？或者
因為互動中從「心」的層面看到自己對關係的「情緒」？還是透過「呼吸與冥想」
而找到生命中曾經失落的關鍵關係？更別說因為這些的活動而開始讓他們懂得
自己生命能量流動後的舒暢~
可是這最後的一堂課裡，卻也是整個活動的重心之一--「憤怒的發洩」！
先透過理智上的講解，讓學員們認知到「情緒」就像「能量」一樣，是需要自然
流動、有高低起伏的，就像大自然裡有春夏秋冬，而人的「情緒」除了「快樂」、
「喜悅」…等正面的感覺外，更有許\多如「生氣」、「忌妒」、「「恨」…等等
負面的情緒。但是我們卻常常被社會教導的只可以展現「正面」的情緒，以為那
樣才是「好的」表現；也因此整個文明發展都抑制了人類天性當中許\多「負面」
的情緒表達！
尤其是「憤怒」這一部分，每個人身上的深深深深的埋藏著許\多…
更別說當這樣的情緒連結到自我生命事件後的壓抑累積，從自己上了多年的自我
探索摸索心得中，最令我訝異發現的就是---理智是如何自欺欺人的鉗制住自己的
情緒！
所以每次的體驗營裡，每次讀書會的帶領中，自己都是一次又一次不厭煩的解說
著：如果情緒這個瓶子裝滿了的話，加在多的理智話語，就像裝滿水的瓶子一樣，
你多努力的想要再灌入任何的水(理智)都是沒用的！
唯一解決的方式，就是先將那些壓抑數十年的「情緒」掏出，我們才能有新的空
間給靈魂一些轉圜的餘地。
所以整個甦活營的探索裡，大家都以為我們是一直在挖過去傷痛，讓大家更痛、
更難過為主嗎？其實不是的，重點是透過這些活動，讓積壓在每個靈魂上命運
的重量能獲得抒發的機會，「挖掉」一些背負已久的「痛」，並藉由在場學員心
靈的連結、分享，加上一些「自我疼惜」的論點導引，讓心靈上的空間謄出位置
來，我們的生命才會有「轉彎」的開始~
講解完整個理論的架構，透過呼吸與音樂的激發，先把每個人情緒上的「憤怒」去感覺到---音樂的力量，話語的刺激，學員間彼此能量的震盪，都瞬間的拉抬出每個人壓抑的情緒。
於是我們開始進入「憤怒發洩」的階段---設好的祭壇在整個教室的中間，簡單的
幾個墊子，加上特地為這個活動準備的棒子似乎也無形中發揮了力量。自己上場
做了個簡單的示範，或許\自己最近也積壓了不少這樣的能量，所以即使在示範，
也似乎把自己的「憤怒」勾岀不小。年紀最長的青第一個上來，因為在聽憤怒的
音樂時就已經可以感受到她的動
力，從小被壓抑、遺棄、不重視、看不起…種種傷痛的過往，似乎都可以讓她好
好的來發洩一下。看著她用力的重擊，在一旁的我也用力的為她加把勁，幫她收
集著所有對生命不公平的話語，大聲的把這些不舒服吼回去~
因為青的認真投入，現場馬上感覺到她那生命重量下深刻的「憤怒」，現場許\多
學員馬上被這樣的氣勢震懾而退縮。畢竟這樣的方式是中國文化習俗下所不熟悉
的，更別說這背後所連結到每個人生命中過往所面對過的暴力印記。只見現場馬
上有兩位學員躲到教室的最遠兩端，其餘的則慌亂的散落不同的角落。
以我自己的經驗來看，透過這樣的安全的宣洩，反而可以在事後給自己看到事情
其他面向的可能性。而且按照過去的上課經驗，常常錯失良機的學員會更卡，而
且不知何時才會有下一次的機會(通常一年只開一次這樣的課程)。
所以當之後第二個海泙上來，去年她就是錯過的那個人，而我也盡力的在一旁用
言語的激發幫她抓情緒，常常這樣直覺式的刺激都會更加深、加重，只見她聲嘶
力竭放肆的宣洩著~
然後一個又一個學員鼓起勇氣到台上，有人試圖想要宣洩生命中的不滿，有人想
要打回生命中被暴力對帶的不公平，有人想要打破自己的堅強獨立，有人想要爭
脫自己束縛一輩子的枷鎖…
尤其看到最後那兩位一開始因為這樣氣憤氣息而躲的遠遠的男女學員紛紛鼓起
勇氣上陣，心中真的是為他們的勇氣感到驕傲~那種不被生命恐懼擊倒，奮力挖出自己深藏在內裡的陰影，在一旁為他們加油的我也感覺到自己與她們生命力裡那鼓潛藏豐富的連結。
正如一位學員事後分享，她說：好奇怪喔！打完後很爽快，可是突然間卻有一種
很深的失落？有一種好像依賴一輩子讓自己成為「受害者」的心態不見了~
而這就是我一直深信的地方，當「情緒」抒發後，命運就開始轉化了~
更別說的是：我們也常常以為轉過身，不去看自己的憤怒或者悲苦，「以為」這
樣子事情就會過去了；於是我們看見整個文明沖斥著「追逐快樂」、「崇尚自由」、「相信名牌物慾」…大量的宣告著生命似乎只要擁有了一切優渥的物品，日子似乎就會無憂無慮了？！但是，他們並沒有說出的是：快樂是要付出代價，自由是需要負責的！
往往為了逃避而追求的快樂與自由，常常最後反而是傷的更深~
(待續)www.mysss.org
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