常常在承認自己能力有限與相信自己有自信之間拿捏...是很不容易ㄉ!
帶著這樣的覺察,日子又規律的往前推進。而在規律的生活中,為了讓規律能繼續進行,常常又需要讓一些會影響規律的細微感觸不要那麼被「觸動」-以免無法讓規律進行。於是生命會自動的把經驗打包,讓感覺推遠些,好讓日子能「正常」的繼續著…於是我就看著自己在生活中這樣推遠推近的拉扯著。
當中發生了兩件重大事件,第一件是好友去希臘渡假時發生嚴重車禍,另一件是另一位新認識不久朋友的自殺。這兩件訊息接續來襲時,自己看到自己內心的狀態與周遭好友的反應,更讓我清楚的體驗到如何在這樣的世界中自處…如何在混亂不安的動盪中去盡力做自己所能做到的,如何在做完所有的努力後…再放下自己的期待、失落、不安與焦慮,讓自己臣服於生命無形中自行運轉的命運卻又不影響自己對某些信念堅定的自信。
生命中許多重大事件發生時,自己內心的起伏與不安,絕對會在瞬間侵蝕心情。只是我們的感覺常常被外在環境的麻痺干擾所影響,甚或自我的逃避習性…導致常常會把自己的情緒深埋。
更別說是要去承認自己的能力有限與相信自己是有力量的自信之間拿捏出自己該做事情的態度!!
比如說朋友自殺這件事的發生,在我們助人團體投下的絕對是一大波瀾。許多朋友當然會因為失去這樣的好友而傷心難過,更有人開始自責-當初是否多做一些?還是多注意一下?是否就不會發生這樣的事情?也因此開始對自己是否盡到力而產生質疑….
當然,這些歷程是需要自己一步一步走過,從摸索迷惘中再度找回自己自信的基準點,然後繼續。也或許有人因此而退縮,再去做些重新的調整。讓這次生命經驗成為各自生命旅程一個轉彎的開始,雖然是死亡,也要用死亡來豐盈彼此記憶的色彩!記住他所帶給我們的意義,了解它對自己所影響的,看清楚自己在這樣歷程中的過程…
祝福彼此!!
第九個年頭!...我的煉金之旅
不知不覺時序進入9月了~接連來了幾個颱風,整個台灣似乎陷入有水無水的各樣災難。而我也在這樣的搖晃中,上完了期待已久的「深度意識之旅」工作坊~
因為這期間除了上英文課、統籌助人團體外,自己固定週五晚上復興電台「心情脫殼秀」的節目錄音以及原蘆荻社區大學同學開的讀書會,偶而還有一些外開的課程-像一系列的「生命故事團體」就是這幾個月一直在進行的。從7月開始的「用音樂說生命故事」,到8月的「用照片說生命故事」…以及預計9月的「用創作說生命故事」及最後兩天一夜的「生命故事工作坊」!
自從半年前就確定要上「深度意識之旅」之後,自己是滿心期待的!畢竟自己帶團體這幾年下來,每當看到學員在呼吸課程中有豐富的收穫時,自己常常是既羨幕又忌妒的。所以內心裡也就累積了許多的渴望-渴望自己也能再度感受到上呼吸課時的那種體驗。
於是在忙碌的生活與風雨飄搖的8月27~29日,我終於再次上了「深度意識之旅」課程!
為了上這次的課程,不但破例的向學校請了假,放棄了前面提到已經連續9次小考滿分的成績(因為該課程是在週五，而且事後才知道如果當天我有去上課並且拿到第十次小考滿分-有獎品ㄟ!!),還要因此要先提前準備隔週該做的功課~如此的期待以及千辛萬苦的準備,完全就是為了滿心期待的「深度意識之旅」!
三天的課程,從第一天學員的分享開始,大家開始分享各自來上課的理由及目的。有已經認識的舊面孔,也有不少新朋友。聽著各自不同的人生歷練,自己思緒也任意的漂流著…常常在旭亞老師與學員的互動間穿梭跳躍著!一方面積極的思索著不同層次的思考,一方面又急於吸取從這中間呈現的豐富資訊…
中午過後,課程進入探討的階段。由「牧羊少年奇幻之旅」的故事中帶出生命「煉金術」的不同階段-到底是剛剛準備啟程要賣羊籌錢的階段呢?還是到了要跨海踏出冒險旅程的猶豫?是跨海後的在水晶店受訓時期?亦或是正在準備要再度進入冒險的沙漠區時刻?還是已經渡過考驗而到達金字塔的豐收時刻?還是又要再重新開始另一個未知的旅程?...進而透過這樣的探討,看看自己到底目前是屬於自己人生的那一個旅程,然後再分組討論。
這個議題到讓我自己又從另一個角度思考自己最近的歷程~
回觀自己這9年來的歷程…從開始接觸到自我探索,一路下來到今天-可以自在的生活,做自己想做的事情,生活上的從容與心靈上的舒坦是自己曾經夢想的!如果套上這五個階段來看的話,正是在到達金字塔後的豐收…但卻又面臨對未知在面前展開不知如何摸索的開始?!怎麼說呢…生活上的悠閒與自在,工作上所從事的也是自己想要的課程分享工作。但是似乎又回到一個循環的開始…要摸索前行的道路是否平坦、要經歷癲頗的航行旅程、要不時的反覆查勘自己的航行目標是否偏離,還要在這樣的過程中隨時核對自己的生命志業是否需要調整!
所以我給自己的歷程放在已經到達金字塔階段,然後又要重新開啟生命另一未知的探索起端…也因為這樣的心態,我再度來試探我自己的深度意識,看看他會給我哪些未知的狀態與啟發。甚至也希望能透過這樣的探索來更了解自己,摸索出一個新的面向!
所以當第二天要開始進行深度意識呼吸時,期待已久的我當然當仁不讓的想要搶先進行;而且私下還暗自計畫著-帶著呼吸完後的「打開」去享受晚上的一場民歌演唱呢!
帶著這樣的「重量級」的期待,以及自許完全調整好的身心狀態,我靜靜等著「它」-我的潛意識的展現!
(待續)
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