你還在看你自己的生命嗎?...(八)給讀書會成員的一封信!!(上)
Dears:
帶著對讀書會的一些疑惑與不解，無力的我去環島一周，也開始了我自己再次回過頭來內省的時刻。
很清楚的是…自己一直沒有放棄「做自己」的執著。即使在很深的內在裡，自己一直知道自己是為了做自己而去組讀書會、分享自己的經驗與想跟大家連結。但是，也因為如此，反而在無形中導致莫名的壓力與誤解。
我一直無法釋懷~
曾經那麼美好的連結，卻會在繼續摸索的路途上成為壓力?!
曾經為了讓彼此情感能更自在的經歷，卻在事後反而成為誤解的起始?!
曾經如此深深的感動與擁抱，卻經不起時間與空間的魔考?!
曾經擁有的曾經如今也只能成為曾經了嗎?!...
於是當我用環島一周想來耗盡我的無力感時(似乎也有那麼一些效用!呵~)，在碧海藍天的陪伴，沿途陽光忽隱忽現的捉摸，聽著音樂，腦袋思緒沿著不停的山海天水間轉啊轉的…看到自己的無力漸減，看到生命裡那股想要繼續連結的動力，看到天地間只有自己一人時的舒坦與渴望?!更看到自己最原始的初衷與清楚。
我想說的是:我很清楚自己只是想在這樣的互動中「做自己」!雖然我也承認我自己當然是帶著期待與情感來對待讀書會，但是我更清楚的知道，我尊重每一個人的本意與自主的權利。我的期待、失落與團體感到的壓力絕對是各自要面對的不同議題!
就像我上次分享關於我跟小藍關係時我深深的訝異覺察到:原來我對他的愛反而讓我自己陷入一個卡死自己的陷阱裡?!並不是因為其他人都以為我是強勢而為小藍辯護…而是當我眼光一直放在「為了愛」而去期待與付出時，卻發現回收的卻又是我所無法預期的失望與落空?!我到處詢問，看看可不可以找到一個不同的解套方法或觀點?!我更不放過自己，即使再怎麼難過，我知道…如果沒過這關，我就會把自己「卡住」，窒息而死!!
我不懂…在「做自己」、「愛」與「付出」的同時，為何到最後卻是如此的讓自己受傷、難過???難道我要去放棄好不容易找回的「做自己」嗎?難道我要停止我對愛的付出嗎?難道我就要這麼「偉大」的去自我安慰的說:愛是永無止境的付出嗎?難道我就不能有所期待嗎????
我非常知道這些教條式的說法，我更清楚知道…那些是無法說服我內心深處的渴望!當我走過這些年的歷程，來到目前這樣的心境時，我清楚知道:這些語言上的「告知」絕對是無法把我這難搞的、愛鑽牛角尖的死硬派拉出!
所以我就死命的鑽，死命的想，死命的找…
當我第一步的先把我的情緒與外在的影響分開時，我先是看到…我把事件與情緒混淆弄亂了!於是我先把我對團體、我對小藍、我對自己的事件分開，從中拉出互相牽扯的情緒糾結，然後再把各自該歸屬於各自的糾葛還給當事者。於是我比較清楚自己自我中心最終的癥結是環繞在哪些議題時，也就是我常常說的:背後的那個動力是什麼?...我就可以更直接的去「看」我自己的問題了!
先說團體的議題:在那次的互動中，我看到大家很急切的擔心與關懷，但是…或許是因為我的說法與平常自己的言行，讓大家很不自覺的為小藍辯護。雖然在這過程中，透過我簡略的解釋與釐清，大家清楚了一些事件的相貌，但是我內心深處卻同時升起很深的孤單、無力感與難過…甚至我自己被這樣的力量衝擊的在這次的花精拿到「情緒急救」的主要處方?!...當我努力的為愛付出，為愛一切做好自己該做的工作時，反過頭來卻讓自己的脆弱被忽視了?!大家看到我的「強勢」，小藍看到我的「一切都很好」，甚至我自己也習慣了反正有事一切「要靠自己」!於是…這樣的循環便導致今天這樣的誤解與自己的失落~這是其一!!
同樣的，當這樣的事件落到讀書會裡因為壓力或誤解的事件時，我便瞭解了…原來在團體的互動裡，或許有些人仍然不自覺的把我當作是帶領者而去期待或希望我該負些責任。即使我一再強調團體是大家的，各自要為各自負起該有的責任與權益。角色上的混淆與投射導致一些莫名的誤解，也讓我一直困惑。終於在好友的提醒與建議之下釐清….因為一開始是朋友聚會，後來因為我急於分享自己的探索課程而開始讀書會，然後在朋友-Leader-上課老師-團員之間，相對的也就易於搞不清楚該如何看待我這個人的角色區分了!更別說讀書的內容又是”新生命手冊”;導致在平常是朋友平輩、上課時不自覺的當作是老師、分享時會站在以為我是帶領的人或者有經驗的權威角色、以及脆弱時我是他們的照顧者…這樣的角色混淆~這是其二!!(難怪現在大家都不找我去匪類了~)…
拿掉了外在的混淆因素後，於是我開始了漫長的自我剖析時刻….那種理智上的理解無法舒坦我情緒上的痛苦。於是我先藉由環島去發洩我內心多餘的無力感。刻意的避開日常生活所習慣的模式後，給自己一個跳脫的機會。
正巧在高雄時，買了一本新書「鑽石途徑」-一本好友Dina推薦不已，終於現在由胡茵夢翻譯出書的一本…融合現代心理學與靈修的整合…的好書!正好之前剛剛看完Rollo May的幾本鉅著，把我自己許多觀念上的”剝開”。然後再看這本更細膩的、深觸內心紋理去「看」的完整時…往往需要看個兩三遍才能更理解一些思緒的內容、但又常常一瞬間便會閃逝猶疑的觀念時，更讓自己漸漸的拉出一些不同以往的思路!
這本書對我來說是很大的考驗:許多文字上的細膩描寫，卻需要用感覺層次上的心靈體會去「看」。所以一開始的閱讀旅程就常常會不自知的「卡住」…一下子會抓不到馬上閃逝的意會!尤其是所謂的「本體」、「人格」、「真我」、「真相」、「真理」…等等的細分，常常會不自知自己是要用哪個層面的思考邏輯來理解?!所以整整花了將進兩個星期來仔細謹慎的閱讀。
不過當我看完之後，收穫卻是非常的…深遠!怎麼說呢~
如果說在這些年的自我探索中，所有的成長歷程像剝洋蔥一般;一片又一片的把自我這些虛假包裝卸下的話，看完這本書讓我更清楚看到這「自我虛假人格」的核心!也讓我更多一些明白，明白在自我內在工作上的方向及釐清。正如書上所說的:
「你生命中的問題並不是意外或偶然發生的，它們是特別為你量身訂做的。你心中有某個部分愛你甚於一切，而路障就是它製造出來的，為的就是帶領你回歸到你自己。」
所以每當每次有任何自己過不去的事情發生時，都代表自己內心裡又有一個未被經歷的議題被突顯。而當自己一次又一次不放棄的過關斬將後，再回頭去看來時穿越的艱辛，內心深深的喜悅卻是督促自己不斷的再鼓起勇氣去面對任何艱險的原動力!也正如書裡不斷細心耐性的提醒許多該注意與察覺的內在清明，都讓自己再次反覆咀嚼時才猛然驚覺~
「…每一個人必須經過一番努力才能得來的。事實就是如此。你唯一能做的只有改變你自己的觀點，也就是要擺脫你的人格。」
從前一陣子看存在主義的書，突然驚覺: 「自己是否也是在藉著助人議題而轉移自我的生存焦慮? 」開始，到自己身邊好友與讀書會的關係變化產生，到自己因為猛然看到自己為了「愛」而不斷出現「卡到」自己處境的糾葛時…原來種種的千頭萬緒終歸于最原始的面貌----便是這呼之欲出的議題: 如何「做自己」﹖
或許是天助吧!在我還懵懵懂懂的初醒階段，不小心又發生了一件令我「慘痛」的經歷!!
(待續.....)
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