2003最後自我探索甦活體驗感想!
在神聖莊嚴的Amazing Grace音樂氛圍中，我帶著全心的感謝與祝福，跟在場的10位學員一起跳著感恩之舞…手上的金球，象徵著這一次的新生與祝福，從貼近我的心口處，傳遞到每一位前來與我舞蹈相擁的夥伴們~
啊!又一次純真的靈魂洗滌….
當這幾天…自己一個人在繁忙的台北街頭遊蕩時，漸漸的才不斷的冒出整個上課過程的點點滴滴。尤其是街上的聖誕節氣氛，身旁行人們的歡樂感受，都讓我有漸漸沉陷到暖暖的溫馨感覺。
2003就快要如此的走掉了~而我的年終竟然是如此暖暖的身心靈SPA!!
12月20日早上8:15的台北火車站前，我們終於上路了。三台車，11個人，從四面八方不同的地方來會合，要往不知名的地方去做自我探索…真的要佩服他們的勇氣與對我的信賴!我高興的集合著大家，分好車，在2003年最寒冷的一天，我們出發了~
雖然天氣寒冷，我們倒是一路順利的滑到目的地，趕著把大家住的、吃的、行政事務…都先處理好，然後再趕到教室去做打掃與佈置(真的是校長兼撞鐘工友~)。
興奮的把自己買的一些聖誕飾品掛上，擺好上課坐成一個圓的位置，中間再放上這次準備的祭壇與金球，然後在白版寫上「2003最後自我探索體驗活動營」…
9:20左右，我們正式開始我們的課程。我一方面要靜下自己興奮雀躍的心情，一方面開始思索讀取在場每個學員的訊息…這次的學員跟以往的團體差異極大，從47年次到67年次，從學生、SOHO族、證卷人員到知名DJ、經紀人、畫家、老闆….再加上雖然都是透過朋友介紹而來參加，但是幾乎彼此都不認識。所以當我坐下，開始要展開課程的介紹時，其實內心裡是有些些的七上八下的…不知道這樣的組合、這樣的團體動力，是否可以如預期的推動﹖…
於是，透過不同的活動的「打破」與心情的分享，一次又一次的對話之間去「拉」出，如何讓大家從習慣平常思維的理智中去體認「感覺」?如何在過程中去說明自己這幾年對於「新生命手冊」的認知與獲益﹖然後還要在活動與分享中去思索下一步的課程要如何調整加料?更要注意每個學員的狀況與團體動力的走向如何?....
或許真的是上天給我的磨練吧?!第一天整天下來，我的心情是從高處一路下滑的…雖然每個活動都帶來不同的觸動，有的人從早上的「手的接觸」就開始被「打開」了，有的人在課程的解說中獲得了一些想法，有的人在與學員的對話之間「看到」不同的思維，更有的人在「畫自己」的圖畫中去察覺到自己潛意識的綑綁…但是!很奇怪的…在晚上的呼吸課程結束分享時，我自己的能量是低落的，總覺得整個團體的「感覺」是-沒到達我所期待的境界?!
我腦袋裡不斷的搜索分析著，內心裡五味雜陳的翻滾著，身體上的疲累打擊著心理上的沉重。百思不解?明明每個人都感覺有了觸動啊?是自己在過程的哪個環節疏忽了嗎?還是課程的連結中有哪方面遺漏了?是我沒有注意到學員的問題?...自己一邊自責一邊不放棄的想著~
晚上11點27分的夜裡，從大教室外的寒冷中走回房間，沖了個舒適的熱水澡…似乎有一些「料理」層面的東西隱約浮現…
於是當我再度帶著全身暖意走回教室與大家一起吃宵夜時，我的內心裡已經有了個粗淺的解答在腦袋裡醞釀了!!
該怎麼說呢?或許是學員間的不熟悉，或許是生活層面的差距，或許是天氣極寒的干擾，或許是大家能量的低沉…而我自己也正在生命的能量低潮階段。所以當我離開教室，拉開距離來檢視時，才驚覺的「看到」…原來是團體動力出了問題?!
整天的課程下來，每個人的「感覺」都或多或少有被「打開」。更別說在晚上的「呼吸」中，明明每個人都有進入各自的能量流動中。怎麼會在最後結束時，我卻感覺不到某種「感覺」呢?那種似乎有「卡住」的感覺~
於是在我當晚第一次想通這樣的想法時，我自己就開始有點從迷霧中漸漸釐清的察覺…就像我後來更清楚時所用的比喻:整個團體動力就好像一鍋快要燒開前的水，還沒有達到沸騰時，各個不同點的各自沸騰、冒泡，啵、啵、啵、啵…的散在不同的點上。而我的「卡住」，就是整個能量的流動沒有被拉起，沒有像之前幾個團一樣的在整個教室空間裡奔流!!
當然，就像這個課程的名稱「甦活」一樣，在我自己回到日常生活後的平常日子時，我更察覺到了另外一樣---讓我自己在第一天課程即將結束時心情低落的重要因素是什麼???原來，除了團體的「卡住」、我自己的能量低落之外，長久以來自己對自己嚴格的自我要求、追求完美的那個評審…也不放過自己的一再自我批判!!!
所以我說是上天給我的磨練!再經過了幾次的完美帶團經驗後，給我這次這樣的大考驗，讓我去看到不同的試煉，然後再看到自己的斤斤計較。讓我自己體認到，如何在努力與放鬆之間、盡力與嚴格要求之間、不放棄與不執著之間…去平衡自己的心態。
帶著這份覺察，我舒服的睡了個覺。雖然…睡夢中似乎還是作了一堆怪夢?!
或許是自己某個卡住的關卡通了，或許是團體動力的醞釀夠了，也或許是經過一天相處大家的關係穩了…第二天的整個氣氛一開始就覺得不錯!一大早的分享中，有的人說昨晚竟然一覺到天明，有的人一直再思索昨天的對話-也對今天的課程抱著好奇，有的人一大早就到靈修中心的四處走走，有的人想要在探索更多的自我，也有的人仍然在羨慕中害怕跨出與猶疑…
於是我開始解說著「生命碼頭」這一章….於是說到自己現在的生命歷程，過去走過的不同碼頭，最近父親生病所引發自己的感觸…等等，究竟要如何去找到自己的「碼頭」?用何種心態去重新看自己的「碼頭」?回到所謂的「碼頭」之後呢?
一連串的問題不斷的冒出…
原來，大家都這麼急迫的在各自自我探詢的人生道路上摸索著，有些人汲汲營營的用各種方式肯定自己，有的人雖然懂得如何做自己-去茫然於未知的方向，有些人看到自己的努力卻疑惑著，有的人陷落在人生的低潮而不知現在該如何!?
當然，就跟往常的課程一樣，當人們來跟我要一個「答案」時，我能給的就是一個沒有答案的「答案」!!...人生是多麼的精采豐富，「自由」不正是另一種千變萬化的方式，而~你會希望你的生活一層不變嗎?
大家熱烈的討論發問著，為了讓大家更清楚的「看自己」，於是先用「加減法」拉出每個人自我生命的歷程與回顧，藉著這樣的思索再去篩選出目前自己心中最
珍貴的事物…當一個步驟一個步驟的進行下來，隱約間所拉出背後含意的探索…不喻而知!!
於是當整個團體進行到此時，雖然已經是中午吃飯時間了，不想放過他們的我，決定打鐵趁熱…馬上不間段的再加入另一種催化劑-「完全接納」的體驗!!
於是，當音樂一下，生命的議題在這樣的互動中開展…真誠的眼神交流，真心的氣息相連，時間在有限的倒數中分秒經過…許多的感覺一擁而上，許多的記憶來不及思索….許多許多….
透過這樣的拉抬，整個團體的能量終於順暢的流動起來了~
我們又打破紀錄的一直到中午一點才去吃午餐...幸好中心的服務人員與團裡的女生幫忙把飯菜加熱，我們都帶著不一樣的心情，吃了一頓溫暖的午餐!!
兩天一夜的課程在這樣一路趕忙的狀況下，只剩下最後的半天了…這樣濃縮的課程體驗，沒有時間去讓學員充分的醞釀，其實是可惜的!但是又卡在現實的考量…一般人只有週六日的時間，更別說沒體驗過的人要他們請假來?!所以只好在有限的時間內先「打開」他們，讓他們了解「自我覺察」，然後再各自回到自己的生活裡去慢慢發酵。
既然團體的動力已經拉起，最後下午的體驗活動就單純而輕鬆，不過卻是最重要的!透過儀式的流程，感受到的是隱藏著的「放下」與「感恩」!而這次的過程，祭壇的佈置與「放下」的步驟因為有了D的幫助而更完整。我們設置了三道關卡去「攔截」，學員們面臨生命中的「不捨」與「放下」，進入黑暗中帶著光明燭火的祭壇，幾首音樂的「冥想」，各自在各自的世界裡去沉澱、思索、回味…一邊放著音樂，一邊自己也在感受著團體的感覺與自我察覺，深深的呼吸著，感覺到身體上的氣場與能量的微顫…
不容許有絲毫遲疑的，我直接近入課程的最後高潮…帶著滿心虔誠的感恩，在神聖莊嚴的Amazing Grace音樂氛圍中，我帶著全心的感謝與祝福，跟在場的10位學員一起跳著感恩之舞…手上的金球，象徵著這一次的新生與祝福!原來是無心，為了佈置教室有聖誕氣氛而準備的金球，冥冥中又賦予了另外重要的涵義…看著一顆顆帶著新生與感恩的金球送出，感動的淚水掛在每個學員的臉上，心中真的是滿滿滿滿的…感謝!!
課程終於結束了，懵懵懂懂的趕回世俗紅塵，就像開始時所說的-內心理的五味雜陳!!趕到朋友的新居落成餐會、參加新生命種子團體的聚會、然後又去KTV高歌到凌晨…隔天又參加陶姐的讀書會…一開始的複雜心情在一次一次的分享中，漸漸漸漸的雲霧剝開，一下子察覺到自己的自我批判，一下子看清楚自己的追求完美心態，一下子又「理解」能量流動背後的暗湧，一下子又「感覺」到生命中「靈魂」與「能量連結」與「生命磁場」的互動關係~
好多好多的感受在這樣的體驗課程後冒出….
不要懷疑，以為只有來參與的學員才會有「效果」?!就像我越來越喜歡一開始所命名的「身心靈甦活營」，當生命的碼頭攬繩「解開」，生命的河流開始更「自在」的航行在自我的航道上，所有的「連結」便會產生，而人生如何一起「共鳴」、如何一起「分享」的愉悅，便在我們的週遭開始~發生!!那樣身、心、靈的紓展，那樣人生的自在舒暢，不正是我們活在這個世界中所期待的嗎?我自己一次又一次的在這樣的互動中去分享、沉澱、察覺與感動，也一次次的在這樣的「能量連結」中共流，更在這樣的「共鳴」中看到自己的陰晴園缺…
我的收穫很大，那你呢?
琨輝 2003/12/26 12:56
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