24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

練習瑜珈之前後可以進食嗎？

在瑜珈的哲學裡，不進食的目地是為了能夠達到淨化身心之作用。一般而言，只要在練習瑜珈之前、後2小時不進食即可！最重要的是要避免過飽現象，否則挺著肚子練習腹部的動作可是會非常痛苦的！
...詳全文

新聞台: 春尚養生武術運動 | 台長：武盟會
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
武盟會
TOP