本篇內容節錄自好友上張鴻玉老師身心靈課程的筆記.
喝酒的人是因有酒才不會得躁鬱.
你對自己下多少功夫決定你自己將來的路. 對自己捨得投資,自己會較快樂,好吃好玩,善待自己,快樂修行.
生活上遇到的苦未必是苦,是人生的經歷,可能豐富人生.
身體是神的廟,不應讓之受苦,要好好照顧之. 太累了要休息,身體受苦源於靈魂受苦.
癌是因內在太多之不愉快ˋ憤怒所引起,外在之衝突是源於內在之衝突.
感恩對方對家庭之貢獻,而不是對方賺錢之多少.
吃苦不會使孩子變壞,但沒有希望會使孩子變壞(不想成為父母希望之世界:努力賺錢ˋ拼命吵架...).
無力感成鬱症,再得不到滋養就成躁,再不疏導就分裂了. 生命須這麼緊張嗎?要相信自己是被恩寵的. 父母真愛孩子就要改變自己,給孩子高度安全感ˋ信任感. 情緒焦慮ˋ不信任會使愛變質. 雙薪家庭過得象乞丐,孩子會有安全感嗎?
如何擺脫過去窮苦之經驗?要打破過去之記憶,你現在已創造自己之富足,不要再停駐在過去之痛苦ˋ貧困經驗中. 人生須多體驗,因你是寶石,給它機會琢磨發光,要多體驗人生,感受人生之豐富.
孩子須朝氣蓬勃ˋ信心滿滿,當父母不在,他仍可活得很好,求道得道.
內心的平靜,安慰很重要,從自己身邊做起. 在自己狀況好時,磁場亦佳,結的緣亦佳.
人性是不能被考驗的,人的耐心是有限的. 人生旅程中,你是參加者,不是被犧牲者. 現實面要顧慮,夫妻要顧到分享(表示愛沒有恐懼). 若不願分享,表示愛充滿恐懼. 夫妻之間永遠沒吃虧這回事,別小器,要懂示好,表善意,太太自己要快樂把家中氣氛帶動(別抱怨自己多痛苦,因沒有人該為別人的快樂與否負責),別希望別人天天要處理你的悲哀(天天碎碎念).
封閉自己的人(不接受改變的人)易得老人癡呆症. 這世界是很豐富的,但要看你的心是否開,能否接受,給自己很大的愛ˋ關懷. 恐懼會把疾病叫出來. 愈老膽子愈小,更是會多病;愈擔心的人愈會碰到擔心的事,所以自己的信念很重要,把自己修好,將來老了才不會愈害怕.
命運注定,可是很少有人會預見未來. 當下的任一決定是很重要的,靈魂(潛意識)想的事若一直存在,就會實現,你怎麼想你就活在這事件中,信念創造實像.
要活在信念中才不會在大千世界茫然無力. 這世界沒對錯,完全看你怎麼想,你怎麼想就會心想事成. 周遭的一切自有氛圍,信念要成功,中心思想一定要穩固,信念之背後之意圖要夠強ˋ好且有恩寵感(我有錢,但我要更有錢),肯定增強(我會有錢,我也配有錢,夠得這恩寵....).
我想成功,可我又覺自己沒那麼好,這樣正負拉扯就不可能成功.
凡事沒對錯,後果自承擔. 要做壞事(令人不舒服的事)是因內在有不舒服. 內在有匱乏的人即使有錢也會不想付帳. 真正要面對的是自己內在之狀態,有待淨化的是心靈意識,內在有喜悅是很重要的.
我若停止譴責自己就會停止譴責別人(夫妻互批判).
隨心所做,喜悅去做的沒甚麼不對. 人是磁場,若遇到打擊的事一定是內在缺乏自信才會被羞辱,如內在充滿自信絕不會招來羞辱.
不可依賴別人將別人當填滿空虛之工具. 真正愛一個人是自我獨立,你才能將愛分享,對方收不收不是你的事,你別麻煩別人,愛自己才能有愛給別人. 一切苦是不必要的,所有的淚最後都會停的.
由生命中的痛苦去修練自己,要改變自己,要有彈性. 生命的存在與否由生命自己決定,不必強求. 人當下的作為可改變現在及未來,人要愛自己使自己愉快才有慈悲出來,當人痛苦時會硬抓住別人.
人至大自然心情會平復,因能量來自大自然.
憂鬱症本身就是無力感,偏去做一切無法達成之事.
你自認不配得到愛ˋ享受,你當然會去找痛苦.
內在有不舒服,不處理會不平衡,會找個對象出氣. 你認為別人惹毛了你,是你自己先惹毛了自己. 接受的本身就有轉化的力量(就像你必須承認你(人)是可貪婪的).
內心該說NO就要說,別難以拒絕,你的慈悲到哪你就到哪,要先懂愛自己(自己沒充滿愛如何對別人慈悲?),要先留點慈悲給自己.
一個人的希望不應由他人來滿足,父母也不應期望在孩子,會給壓力.
所有煩惱來自那煩惱心,全為別人著想不為自己著想也不會快樂,每個人有快樂的權利,強要來的內在也不真實.
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