刚刚洗澡前量三围.相对于半年前来说,胸围没变,真好;腰粗了,屁股也大了,于是,我要认真减肥了目前体重55.7........... 目...
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發表時間：2008-11-14 19:28:43 | 回應：0
荷葉減肥法
去中藥店買荷葉和山楂,囬傢泡開水喝.
必須是開水,而且荷葉隻能一泡一次,第二次就沒有傚果暸
吖...
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發表時間：2007-07-09 15:27:02 | 回應：1
减肥菜单:
如遵照這餐單進食法，在兩個半月內(大約75日)，應可減掉52磅，這餐單供醫院內有心臟問題而需要快速減肥去...
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發表時間：2007-07-02 20:27:00 | 回應：5
今天是第一階段第一天
喝水沒有喫東西
還好 不過現在有點睏暸 = =
其實就算平時這個時候也是睏暸~
我想說
昨晚...
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發表時間：2007-06-30 00:26:55 | 回應：0
早餐:還是一樣,500ml橙汁
午餐:魚片米粉啦~=3= 最近不知道為什么就是愛這個
晚餐:豆腐幾小塊,青菜一碟,魚一隻(不大...
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發表時間：2007-06-26 20:26:54 | 回應：3
21天減肥法
第一階段,三天:完全斷食,以開水果腹,保證每天2500ml以上
第二階段,八天:以蔬果為主,禁止主食.
第三...
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發表時間：2007-06-25 23:26:54 | 回應：5
早餐:500ml橙汁
午餐:半碗魚片米粉,魚和蔬菜都幹掉叻,把米粉省下很多,一小塊虎皮蛋糕,綠茶500ml.
晚餐:無,有的話...
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發表時間：2007-06-25 15:26:31 | 回應：0
早餐:无
午餐:炒饭and菜汤
下午3点多喝了一杯橙汁
晚餐:正在喝豆浆
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發表時間：2007-06-24 20:26:31 | 回應：0
早餐:橙汁两杯.大概500ml-600ml
午餐:炒饭,蛋和肉末,一盘炒小白菜
晚餐:无
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發表時間：2007-06-23 20:26:31 | 回應：0
早餐:无
午餐:几只虾,很多青菜,三个honey chicken wing.
晚餐:无
我想 最近还是不吃晚餐了
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發表時間：2007-06-21 19:26:30 | 回應：0
早餐:一如既往的无
午餐:鱼片米粉啦
晚餐:炒米粉
是说...今天是米粉节啊?!
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發表時間：2007-06-20 19:26:30 | 回應：1
早餐:无
午餐:炒米粉,紫菜蛋汤
晚餐:无
没心情没胃口
上火 嘴角起水泡了!
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發表時間：2007-06-19 20:26:30 | 回應：0
早餐:无
午餐:炒米粉,里面有香菇丝,卷心菜,猪脚罐头,and so on...
(其实是我忘记还有什么了 囧)
晚餐:两包...
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發表時間：2007-06-18 22:26:30 | 回應：0
早餐:无
午餐:吃了个蛋糕,一杯可乐
不太开心 想说吃点甜食会好点吧...
晚餐:今天吃蔬菜好了,如果待会儿不下雨就出...
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發表時間：2007-06-17 12:26:29 | 回應：4
早餐:无
午餐:煮了一碗面线.里面有鱼,花菜,一个荷包蛋
晚餐:没胃口了不想吃
今天就这样吧
情绪不太好
大概是大...
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發表時間：2007-06-16 16:26:29 | 回應：1
