◎10位達人：心理學家張怡筠、作家李欣頻、旅遊生活達人比利、美妝達人牛爾、VJ 路嘉怡、美食家葉怡蘭、大辣出版社總編輯黃建和、金石堂行銷創意總監馮光遠、劇場導演魏瑛娟、服裝設計師溫慶珠
初級篇：俯拾即是的幸福享樂，我們常常忘記，可我們應當做到。
1. 在美容 spa 混一整天，從全身去角質、泡澡到精油按摩、淋巴引流，帶著滿身玫瑰香味，酥軟筋骨，神清氣爽地走出。——從頭到腳做 spa 是女人最爽快的一件事，好好休息、寵愛自己也是身為女人最基本的義務。
2. 去 hair salon 換新髮型，順便請美甲師完成一雙手腳清秀美麗的法式指甲。——當心情不好時，換髮型跟做指甲，會讓妳自我感覺特好。
3. 跟三五姊妹在家裡吃吃喝喝談天說地，最好喝到掛，大吼大叫完全不顧形象。——沒有男生在場讓大家會更加肆無忌憚，女人偶爾也要發洩一下才能平衡自我。
4. Shoes、Shoes、Shoes！有了好包包，自然不少了一雙美麗的細跟高跟鞋。——不管是 Jimmy Choo 還是 Manolo Blahnik，一生中，一定要有一雙絕美高跟鞋，讓自己更加性感。
5. 一顆永流傳的鑽石。——鑽石是女人的好朋友，即使妳跟某人已經分開100年，鑽石依舊在，而且真鑽帶給女人的快樂與滿足，假鑽絕對比不上。
6. 妳不知道性高潮是什麼？這樣不行喔！——雖說真愛無敵，但女人一生一定要享受到性高潮，失序數秒的快感，筆墨難以形容。
7. 有一支按摩棒——像是某種主權宣示，彷彿邁向獨立自主之路，可以有各種使用的想像空間，當然按摩肩膀也是不錯的選擇。
8. 將屋裡點滿芳香蠟燭、來一碗好吃的日本泡麵、聽著 iPod、看卜洛克的偵探小說，自己嚇自己。同時學會獨立、放鬆、享受以及藉機大吃，但為了不要太舒服睡著變胖，因此看卜洛克小說提神，順便提升文學氣息。
9. 有個好的包包。——依照自己的能力買想要的包包，無論 Hermes 柏金包 ，還是 Bottega Veneta 的編織包，或就算是 Esprit 也好，讓妳的包包不單只是功能，還有炫耀性質。
10. 鮮花。——體驗稍縱即逝的美感，可以豐富妳的生活甚至人生。
11. 漂亮的衣服。——佛要金裝，人要衣裝。
12. 穿著 Martin Margiela 裝，悠閒地在充滿陽光的午後逛微風超市，買日本進口新鮮大草莓回家配著香檳品嚐。——逛超市一定要低調又有品味的打扮，才不會像個黃臉婆買菜，要吃水果就要吃時令新鮮的，並且變些小花樣自己會很爽。
13. 做一次徹底的心理診斷及治療——完全剖析自己，爽！
14. 敷面膜、穿上白色小背心與超短棉質短褲、放上耍狠搖滾樂，在家整理家務。——面膜可以阻絕灰塵，這樣的穿著跟音樂會覺得自己很性感，整理完家裡又有成就感，皮膚也變得水嫩。
15. 養成寫日記的習慣——不管是手寫日記還是網路日誌，記錄妳的生活點滴，使妳回顧時開懷大笑，傷心時告訴自己，明天又是新的一天。
16. 與舊情人做朋友——這是展現高 EQ 的最好時機，有個談笑風生的過往戀愛對象，偶爾還可以當軍師。
17. 跟妳的情敵做朋友——這是另一個展現完美女人高 EQ 的表現，不管是她搶走妳的戀人，還是她原本就是妳的朋友，或是妳們現在是競爭對手，進行一場有風度的比賽，總是比鬼哭神號好。
18. 聽見劈腿後失戀的前男友跟朋友說妳是他最對不起也最愛的人。然後妳現在感情穩定幸福又愉快。——有什麼比這更好的讚美？不是嗎？所以失戀時，千萬要收起憤怒，好好整裝待發尋找新的幸福啊！
19. 有一大群酒肉朋友——不然妳失戀時該怎麼辦？
20. 嘗試交個網友——都有人可以在奇摩交友認識而結婚了，因此多增加認識陌生人的機會有何不可？
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