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10 個加速新陳代謝的好方法

農曆新年又到了，大部分的人免不了要吃吃喝喝，等到年後才要來重整一番。加速「新陳代謝」一直是我最信仰的減肥方式，而新陳代謝會被諸多因素影響。有些人天生基礎代謝率高，本來就不容易胖。男生消耗熱量的速率較女生快，連睡覺也是。大多數人年紀一過40，代謝效率就呈級數下降。你不能控制你的年紀、...
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新聞台: 揮球往遠岸 | 台長：C.C. Kiske
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