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睡眠少 會愛吃零食？

如果你在尋找一種減少吃零食的方式，你可能需要多睡一點。這項新研究是芝加哥大學睡眠研究實驗室的研究人員針對11名成年人進行的睡眠及飲食模式調查。在這項研究中，參與者每晚只睡5.5個小時，持續兩個星期；至少三個月之後，他們回到睡眠實驗室，每晚睡8.5個小時，一樣持續兩個星期。這段期間研究人員...
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新聞台: 揮球往遠岸 | 台長：C.C. Kiske
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