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2014-11-17 15:50:45| 人氣247| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

(轉載)理想的睡前保養程式包括4個步驟:

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1帶著乾淨的臉上床睡覺

永遠都不要帶妝睡覺。化妝品會堵塞皮膚,造成粉刺,並加速皺紋長出。即使你很懶惰或者很忙碌,睡前也應該至少騰出幾分鐘時間洗乾淨臉,或用卸妝濕紙巾把臉上的污垢,油脂和化妝品擦掉。

 

2睡前護膚5步驟

無論何種護膚手法,堅持最重要。

(1)   卸妝潔膚,

(2)   化妝棉撲上適合自己皮膚類型的緊膚水

(3)   塗上抗衰老精華

(4)   抹夜間修復護膚品

(5)   最後上一層超級滋潤的保濕霜

只要堅持幾個星期,你會看到規律護膚程式帶來的效果。

 

3選擇適合自己的護膚成分

視黃醇加快皮膚細胞再生過程,使皮膚變得光亮,並有祛皺效果,所以可在睡前塗抹含有該成分的晚霜。由於視黃醇可能導致紅腫和發言,所以如果發現皮膚刺痛,建議每隔一晚用一次。含肽的護膚品能刺激膠原蛋白再生,使皮膚看上去更加豐滿。含豐富抗氧化劑的護膚品能修復受損皮膚,也應列入你的夜間護理選項中。

 

4睡足8小時

即使你認為自己只需睡6個小時,可以通過幾杯咖啡就恢復到精神百倍的狀態,但你的皮膚需要更多休息時間。除了更早更衣上床之外,更需要遠離手機等容易讓你推遲入眠的設備。

台長: 胖胖嘉
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