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2010-08-19 11:40:43| 人氣1,079| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

(轉載)如何用「愛的語言」來改善婚姻

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相信每對夫妻都希望常陶醉在「情意綿綿」、「此情終不悔」的婚姻當中,但是婚前所夢想的美滿,在蜜月結束後,掉入真實的世界中。根據統計,「浪漫戀情」的平均壽命是兩年,時間是個既現實又無情的殺手﹔愛是需要經過理智的選擇,愛會要求努力與紀律來經營,結婚以後的愛,更需要努力為對方的好處而活,夫妻應努力地使配偶的情緒愛箱裝滿,經常地彼此訴說適當「愛的語言」,婚姻的氣氛才會改善。

 

五種「愛的語言」包括:

1) 肯定的言語。

講這種「愛的語言」的人常說鼓勵的話語、仁慈的話語、謙遜的話語。「人最深處的需要可能是感覺被欣賞」,對配偶的喜歡之事常表示口頭的讚賞,對不喜歡之事抑制你的抱怨。

 

2) 精心的時刻。

講這種「愛的語言」的人會把注意力集中在對方身上,全心全意跟對方一起作些他喜歡的事,包括﹔精心的同在一起,給予對方全部的注意力、精心的會話,焦點在傾聽、精心的活動,全心全意跟對方一起作些他喜歡的事。

 

3) 接受禮物。

講這種「愛的語言」的人常把自己當成禮物,當配偶需要你時,你就在那裡陪伴,或是購買禮物,但禮物不需要是昂貴的。

 

4) 服務的行動。

講這種「愛的語言」的人會藉著為對方服務來表達愛意,如: 幫忙作家事、溜狗、洗車。

 

5) 身體的接觸。

講這種「愛的語言」的人會渴望對方伸出手來撫摸他們,如:用手梳理配偶的頭髮、撫摸背部、牽手、擁抱、按摩對方的腳。

 

俗話說: 「相見容易,相處難!」兩個來自不同的生長背景、環境帶著不同的思想的人,要朝夕相處一輩子,摩擦與衝突的產生實在是難免的,再加上男女有別,那情況就更糟了,如何突破婚姻的瓶頸,如何建立一個較健康的溝通管道,如何重新享受和諧幸福的婚姻,如何使用正確的愛的語言,都是夫妻極需學習的課題,夫妻應努力營造美滿的婚姻生活,幸福婚的秘訣:

 

1.) 愛需要行動表達。

愛是人與人之間最珍貴的質素,知道被愛是人最深切的需要,愛要讓對方知道,而且需要是對方可以了解、喜歡的方式,愛不只是口頭禪,愛是需要在每天的生活小節中表達的﹔「愛的語言」不需要很華麗,但是需要很實際。

 

2.) 彼此饒恕。

不要積怒,「怒氣」會像定時炸彈一樣,一有引發的信號,就會爆炸,衝突就容易會產生,彼此饒恕才能免受傷害。

 

3.) 檢討。

夫妻的問題常出在意見不同,通常兩人都會堅持己見,要求對方改進。兩人一天到晚因而熱吵冷戰,因為我們常只「看見別人的錯, 卻不想自己有錯」,我們需要學習先檢討自己有無不是之處,改變要從自己開始。

 

4.) 愛那不可愛的。

去愛一個你恨的人有可能嗎?當婚姻中只有傷害、怒氣、恨意時,這樣的婚姻還有希望嗎?我們常會說「我沒有任何問題,你才有問題!」當夫妻的情感已經完全耗盡,自尊心完全被對方扼殺時,誓守婚約是否只是個道德的信念?但相信只要夫妻有一方願意努力挽回,這個婚姻還是有希望的。

 

5.) 裝滿配偶的愛箱。

結婚以後的愛,更需要努力為對方的好處而活,努力地使配偶的情緒愛箱裝滿,經常地彼此訴說適當「愛的語言」。

台長: 胖胖嘉
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