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(轉載)6個瘦腰好習慣

1、吃完飯後，走動30分鐘2、無聊搖呼啦圈，幫助消化排便3、有事沒事常縮小腹4、早晚各30個仰臥起坐，固定做有氧運動，像是跑步，游泳等5、沒事喝點功夫茶，如：荷葉茶，普洱茶，烏龍茶6、保持常逛街的習慣
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新聞台: 右邊小姐 | 台長：胖胖嘉
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