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(轉載)聚餐時會變胖子的5個NG習慣

1：一直喝啤酒「總而言之先來杯啤酒！」的人很多。但是，考慮到糖類的問題，中杯啤酒最多只能喝2杯，才是不發胖的秘訣。其他像是葡萄酒、雞尾酒或是梅酒也含有大量的糖類，所以最好選擇燒酒或威士忌加水慢慢喝比較好。 2：食物點了滿桌一開始就點了滿桌食物的人，應該先攝取含有食物纖維的食物。先...
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新聞台: 右邊小姐 | 台長：胖胖嘉
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