24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

(轉載)如何消除惱人的小腿肌

1.伸展運動：小腿肌肉型的肥胖，已經是因為大量運動而造成肌肉細胞肥大的結果，所以要想消除粗壯小腿時，並不需要激烈又大量的運動，可以將重點放在改善肌肉線條的伸展運動上。 激烈運動的動作，如跳躍，小腿在使用肌肉的型態上，常常會瞬間產生爆發力；相較起來，伸展運動較能溫和的運動肌肉，如弓...
...詳全文

新聞台: 右邊小姐 | 台長：胖胖嘉
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
胖胖嘉
TOP