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(轉載)喝粥吃白菜 10大長壽食物讓你長生不老

1.豆腐 主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐具有益氣、補虛、降低血鉛濃度，保護肝臟，促使機體代謝的功效，常吃豆腐有利於健康美和智力發育。常吃豆腐對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。   2.長壽老人很喜歡喝粥 "喝粥渾身舒坦，對身體有益。”歷代醫家和養生家對老人喝粥都十...
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新聞台: 右邊小姐 | 台長：胖胖嘉
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