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(轉載)宅族須知六大飲食瘦身法則

1、早餐的色彩要豐富 宅族最愛電腦。為了護膚，維生素必不可少。早餐的水果和優酪乳是必備的。主食一個麵包即可。   2、蔬菜最重要 在家蝸居的日子，最怕熱量高、脂肪高。蔬菜就是最好的選擇。選擇低熱量的食物，是很重要的。   3、空腹時吃健康的食物 宅族最大的特點就...
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新聞台: 右邊小姐 | 台長：胖胖嘉
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