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(轉載)要瘦，就要吃澱粉！非吃不可的５大理由

作者/黃惠如 一講到減肥，就想到減肥時視若寇讎的澱粉。澱粉和體重好像不共戴天，全民彷彿患有澱粉恐懼症，隨便翻開報紙影劇版，就可看到一大堆藝人的例子。全台澱粉恐懼症，數字呈現最明顯。台灣人白米消費量從1985年一年吃84公斤，到2008年一年只吃48公斤，幾乎攔腰對斬。 踢破兩個澱粉迷思...
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新聞台: 右邊小姐 | 台長：胖胖嘉
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