24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

(轉載)瘦美人的八個優良生活習慣

●她們的睡眠很好來自東維吉尼亞醫學院的研究顯示，同超重的人相比，瘦美人每週小睡多兩個小時。研究人員認為，睡眠不足會引起壓制食慾的荷爾蒙的分泌，如瘦蛋白；同時會加快提高食慾的荷爾蒙，如饑餓激素的分泌。 你可以這樣做: 適時小睡：每週兩個多小時的小睡，其實隻需要每天睡17分鍾，這對我們每個...
...詳全文

新聞台: 右邊小姐 | 台長：胖胖嘉
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
胖胖嘉
TOP