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(轉載)學會放鬆自己、幫自己減下壓力

01. 早起15分鐘 ...... 讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。 02. 改善外表 ...... 使自己看起來更美，心情也會更開朗。 03. 把家裡或工作的環境整理一番 ...... 如此才能免去找不到東西的困擾。 04. 家電、器具損壞馬上修理或換新 ...... 不要任由一些生活不便破壞您的情緒。 05...
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新聞台: 右邊小姐 | 台長：胖胖嘉
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