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目前生活型態多為久坐，平常沒在做什麼運動。飲食方面喜歡吃甜點、蛋糕、巧克力、餅乾、零食、咖啡、湯飲、澱粉（如：米、麵、披薩）、蔬果、、、，且通常要吃好多量才會覺得有點飽，加上習慣吃得快.....，所以體重與體型隨著日積月累下來，漸漸的變得好可觀！







因著喜好的飲食、食量大、不怎麼運動、久坐等生活習慣，自然的會有大腹便便與便秘的狀況。所以有時會輔助食用營養食品來改善排便的情況，好讓體內可以稍微淨空或消化點吃進去的食物，否則，長時間持續只進不出的身體也會感到不太舒服。







這次為體驗其改善情況如何，選在晚餐後以開水搭配吞服兩份加強雙效版膠囊【HBY輕美纖亮精華】。平常保健各食用一顆，欲加強保健的話可各食用兩顆，食用後皆需注意多補充開水。及需注意孕婦忌食喔！


吞服時蠻好吞服的，因其中有顆稍被壓破掉的膠囊（粉狀膠囊），所以在吞服時可以嘗到與聞到草本味或類似中藥味的口感與味道。吞服後有特別注意多多補充開水好促進食品在體內的新陳代謝。







隔天起來後，一整天的體力有好許多，也較有活力與精神，而氣色看起來也有較好看點！到下午時，身體會自然的漸漸的產生便意，排便時是正常順暢的排便，肚子不會感到陣痛或絞痛，也沒有拉肚子的情況。肚子裡的便便經自然順暢的排出身體後，身體的負擔頓時感到減輕也暢空許多，而原本大大的腹部經排便後也因此有平坦了點。隨著自然溫和無感的順暢排便後，身體覺得好清爽、好輕鬆、好舒服！









☆★ 本文為純個人體驗心得，非廣告文宣，僅供參考，實際感受因人而異。