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【HBY】輕美纖亮精華

目前生活型態多為久坐,平常沒在做什麼運動。飲食方面喜歡吃甜點、蛋糕、巧克力、餅乾、零食、咖啡、湯飲、澱粉(如:米、麵、披薩)、蔬果、、、,且通常要吃好多量才會覺得有點飽,加上習慣吃得快.....,所以體重與體型隨著日積月累下來,漸漸的變得好可觀!因著喜好的飲食、食量大、不怎麼運動、久坐...

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