可維姿～唯愛 惟纖 薇美

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去健身房參觀、瞭解設備，

也透過檢測瞭解身體狀況。

檢測結果，

脂肪需減去5.7公斤，

肌肉需增加2.2公斤。

肥重著重明顯在腹部：

8.7公斤，

超標。

 

飲食：

便當一個。

蜂蜜綜合穀芝麻熱飲。

湯麵一碗。

餐前緊俏雙效錠三錠。

午餐下午三點半吃，

或許是太好吃也好餓，

不到十分鐘即吃完。

晚餐還沒吃，

等等睡前吃。