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脂肪

去健身房參觀、瞭解設備，也透過檢測瞭解身體狀況。檢測結果，脂肪需減去5.7公斤，肌肉需增加2.2公斤。肥重著重明顯在腹部：8.7公斤，超標。 飲食：便當一個。蜂蜜綜合穀芝麻熱飲。湯麵一碗。餐前緊俏雙效錠三錠。午餐下午三點半吃，或許是太好吃也好餓，不到十分鐘即吃完。晚餐還沒吃，等等睡前吃...
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新聞台: 可維姿～唯愛 惟纖 薇美 | 台長：可維姿
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