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身體就是最好的健身房

運動能改善腦細胞、增加大腦神經滋養因子、減緩智力退化、改善睡眠品質、使精神愉悅、增加新陳代謝、預防心血管疾病、消耗熱量，甚至或可幫助達到減重的好效果........運動好，對瘦的人好、對胖的人好、對健康的人好、對生病的人也好，運動是件老少咸宜、不分性別的事。但平常事情多且累，沒時間運動啊...
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新聞台: 可維姿～唯愛 惟纖 薇美 | 台長：可維姿
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