今天上課後最好的消息就是
我能用自己的大腿下樓梯了…了…了…
因為今天發抖的是手
今天同學人數比上回多
而且開始有一種臥虎藏龍的感覺
個個都是重裝備
也就是白絲襪加姣好的身材
ㄟ,身材正是看出是否為練家子的最好指標好嗎
上禮拜偷偷看老師的露背
俐落的肌肉線條在在說明不愧是年輕的練家子
尤其今天的男老師雖然不是長腿帥哥
穿起長褲的勻稱模樣也是頗養眼
然而同學高段歸高段
有必要劈腿坐在地上,然後身體往前伏地趴著看書等老師嗎?
對於趴著看書我也是奉行不諱了二十多年
只是身體是擺直的,下半身從來沒劈腿過
同學的作法不免令我遙想起小龍女
苦心讓楊過睡寒冰床外加自己晚上睡繩子
就是為了讓兩人也能在睡覺時運氣練功
或是老是蹲著身體在圍牆上面跳行的亂馬
直著走路對他們來說,真是太不正常的態度
希望下回進教室的時候
別看見有同學一腳蹲下一腳前伸的騰空午睡。。。
眼前影像帶來心理威脅
果然個個都有一身好功夫
趴著躺著伸腿騰空個個熟練不已
我心想你們都會了幹嘛還要來入門班嚇人
聽說暑假時來的全是舞蹈科系的學生
還好我暑假很忙
否則該不會第一堂課上到一半就蒙著臉哭著跑出去說:我再也不要來了
禮拜一的酷老師請假
還真有趣,我三堂課都是不一樣的老師
代課的是一位打卡式的男老師
很準確的暖身半小時, 練習半小時
這位老師恐怕是標準的不善言詞
雖然表情誠懇,態度親切
言語說明始終比不過他的肢體有力
因此怎麼樣我都得不到今日的金句
而今天最大的學習領悟是:不痛苦一定有錯
老師坐下來說,好,接下來的動作比較難
然後他躺在地上,
雙腿往上九十度平舉,兩腿往外打開,開到最大然後再舉回來
我還想大腿抬起來誰不會,我在家偶而也會靠在牆壁上抬腿。。。
誰知道我靠自己只能抬起四十五度(為了面子數字要灌水一下)
沒有靠勢的劈腿果然不是正常人能做的
平常站起來就不會劈了更何況是躺平劈
我真的忘了老師要我們做幾下
因為從頭到尾只聽見腦海中的我要忍,我要忍,我要忍。。。
老師沒有吹牛,這動作果然難。。。
ㄧ個伏地挺身,雙手九十度壓地抬起身體支撐的動作
老師對著同學說:再忍一下,再忍一下
我直挺挺想說這動作不難啊
過一會兒老師來調整了一下我的屁股跟上半身角度。。。
變成雙手支撐的是全身的體重
一秒,兩秒,三秒,嗚!。。。我要減肥。。。
兩手一直發抖
幾小時後的現在手臂則是痛得要死
原來動作並非不難,而是我屁股翹的不夠高
真的,當你覺得輕鬆又不痛時,
那你就錯了,你錯了,你一定錯了。。。
我肚子用力到現在還沒食慾。。。
這照片為我帶來了些許骨折的感覺
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