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2016-08-05 23:26:42| 人氣117| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

夯奧運！全台掀健身運動熱潮！ 室內運動躲日曬、重訓練出好身材！

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夯奧運！全台掀健身運動熱潮！

室內運動躲日曬、重訓練出好身材！

 

8月5日即將展開四年一度的奧運盛事，代表台灣出賽的選手們也都做好萬全準備，希望能幫台灣贏得獎牌、為台灣爭光，而每逢運動賽事、民眾除了準備好收看賽事轉播，更常在賽事舉行期間對運動產生熱情、受到選手們在賽事中專注表現影響，激發自己開始運動的決心，不但透過健身感受運動所帶來的快樂，也希望能練出和選手一樣的好身材！來自World Gym的教練表示：「健身房裡的電視能讓民眾收看到奧運轉播，相信這次的奧運動比賽能連帶引起民眾對運動的〝熱血〞，和好友相約到健身房一邊運動一邊關心賽事。」


 

重量訓練強化肌力、雕塑完美曲線！

 

參加賽事的選手們因為維持穩定的運動計劃，除了訓練出能贏得好成績的體能，更鍛鍊出令人羨慕的身材曲線，許多民眾因為看到運動選手的完美線條，紛紛到健身房報到、希望自己也能透過運動練出好身材，World Gym的教練建議：「想要練出好看的線條，務必將重量訓練加入運動菜單中。」重量訓練能增加肌肉量，不論是透過啞鈴、槓鈴、ViPR等負重設備，或Ab Coaster、腹部訓練機、外展訓練機等大型器材的協助，都能讓手臂、大腿、腹部等容易堆積脂肪的部位確實做到鍛練，持續一段時間後將會發現自己漸漸擁有緊實的肌肉線條，成功練出完美的身材曲線！


 

室內專業健身空間，高溫破錶照樣練！


台灣夏日氣溫、濕氣高，戶外運動計劃又常被突如其來的大雨打斷，World Gym為了讓民眾能維持健身運動的好習慣，於全台設有45家服務據點、提供大坪數的室內健身空間，讓民眾可在舒適的環境下使用專業的健身器材、達成鍛練身材的目的，而為了落實World Gym推廣「全民運動」的目標！現在更於網路上推出7日免費體驗的好康活動，歡迎民眾一同加入World Gym鍛練性感身材！


 

World Gym FB搜尋「World Gym Taiwan」：www.facebook.com/
worldgymtaiwan World Gym官方網站：www.worldgymtaiwan.com

 





 

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