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醫師及營養師建議：Omega-3與葡萄糖胺的攝取相當重要

春節即將到來，家家戶戶已經開始採買年貨和添購新衣迎接寒冬，但據統計，冬季卻是熟齡族心血管疾病猝死的高峰期。長期致力於熟齡族健康研究的成人奶粉品牌-克寧銀養，特別於2月1日上午在台大醫院國際會議中心舉辦《克寧銀養<關心>您系列講座 - 熟齡冬季心臟關節保健》，吸引200多名民眾參與，反應熱烈。講座當日邀請到亞東醫院心臟科權威許榮城醫師及知名營養師與大家分享omega-3、與葡萄糖胺攝取的重要性，現場更提供免費心血管和行動力健康檢測，一起為民眾健康把關!

衛生福利部統計: 冬季熟齡族因心臟疾病死亡率大幅成長25%

根據衛生福利部統計，心血管疾病高居國人十大死因中的第二位，每年冬季11月至隔年3月，更是心血管疾病猝死的高峰期，每天平均93.3人因心血管相關疾病死亡，而過去10年中，50歲上下的熟齡族因心臟疾病死亡率則大幅成長25%，病發年齡年輕化已逐漸成為趨勢。克寧銀養為了讓國人了解如何於冬季保養心血管疾病，傳授冬季心臟關節保健秘訣，現場也以問與答、深入淺出的互動方式與熟齡族講解相關疑問。

心臟科醫師及營養師建議多攝取含有Omega-3 及葡萄糖胺的牛奶 雙重呵護保健心臟及關節

亞東醫院心臟科許榮城醫師特別強調: 「最近氣溫驟降加上不良作息，容易造成心血管疾病突發，參考美國心臟學會的建議，適當補充健康的不飽和脂肪酸 Omega-3，預防心血管疾病的發生，避免血管栓塞發生的機率，降低血中壞的膽固醇與三酸甘油脂的濃度。」醫師也指出，隨著年齡增長，膝關節疼痛對於熟齡族更是不可忽視，多補充含有葡萄糖胺的營養品或奶粉，都有助於讓改善上述問題。

專業營養師也分享了冬季樂活小撇步，在飲食上面可以選擇含有Omega-3脂肪酸及含有葡萄糖胺的食物，年紀大的人，一旦發現上下樓梯感到吃力、走或站膝蓋會痛，可能是關節炎或關節開始退化的警訊，建議可以選擇市面上含有葡萄糖胺的奶粉或營養品來保養潤滑關節，以保有靈活肢體及預防相關疾病發生。

克寧銀養<關心>您系列講座 免費心血管和行動力健康檢測 關心每一位熟齡族的健康

克寧銀養秉持著熟齡營養專家的形象，於講座邀請專家傳授冬季心臟及關節保健知識之外，特邀請有氧教練帶動現場200名熟齡族齊跳關心保健操，以簡單易學的動作增進心臟健康，在家就可培養運動的好習慣。克寧銀養為使民眾能更了解自身健康狀況，於講座現場提供免費心血管和行動力健康檢測，為每一位熟齡族的健康把關。在專業護理人員講解下，民眾更能了解如何從日常飲食來保養及預防熟齡疾病的發生，展開健康活力的熟齡人生。