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2014-01-24 23:42:11| 人氣291| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

3400─晨間運動─晨間羽球班大優惠!】

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3400─晨間運動─晨間羽球班大優惠!】


    為促進市民養成規律運動習慣,臺北市政府體育局今年(103)開辦「晨間羽球班」,價格非常優惠親民,歡迎喜歡羽球活動的朋友一起來參與!

 課程內容規劃羽球正確握拍方法、正反拍擊球、基本動作


講解及攻守技巧分組演練等,讓學員們能依照不同的程度


循序漸進,增進羽球的技能。

     羽球活動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛鍊的體育項目,藉由在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮


拍,鍛鍊選手們全身血液循環,增強了心血管系統和呼吸系統


的功能,長期進行羽球鍛鍊,更可使心跳強而有力,肺活量加


大,耐久力提高。

    簡單來說,羽球運動的好處如下:

  培養成熟男性的肌耐力

  訓練年輕學子專注力及思考力

  增進全身敏捷性及協調性

  鍛鍊運動員精神與毅力

  維持美麗女孩的苗條身材

 

    還在畏懼寒流的到來嗎?現在就加入臺北市政府體育局最優惠的「晨間羽球班」,體驗揮動球拍、揮灑汗水的熱力與魅力。

 臺北市政府體育局網站 http://www.tms.taipei.gov.

 

103年晨間羽球班簡章


一、主旨:為推廣本局「3400規律運動人口計畫」並推行羽球運動,特開辦晨間羽球班,推出優 

惠方案,期能培養市民規律運動習慣並享受運動之樂趣。

二、主辦單位:臺北市政府體育局

三、活動時間:1032月至12月。

    ()每月課程最多20堂課,如遇國定假日、場館修繕及活動檔期等因素,期間將暫停

  課程進行,上課日期將以網站公佈為主。

    () 2月因遇農曆年假及228假期,上課日期為25217,合計17堂。

     ()各班期預計課程期間及報名期程如下:

班期

 

上課日期

上課時間

報名繳費期限

報名費

1

103/02/05-103/02/27

星期一至星期五

上午6時至8

103/01/15-102/01/20

1275

2

103/03/03-103/03/28

103/02/05-103/02/25

1500

3

103/04/01-103/04/29

103/03/05-103/03/25

1500

4

103/05/05-103/05/30

103/04/05-103/04/25

1500

5

103/06/03-103/06/30

103/05/05-103/05/25

1500

6

103/07/01-103/07/28

103/06/05-103/06/25

1500

7

103/08/04-103/08/29

103/07/05-103/07/25

1500

8

103/09/01-103/09/29

103/08/05-103/08/25

1500

9

103/10/01-103/10/29

103/09/05-103/09/25

1500

10

103/11/03-103/11/28

103/10/05-103/10/25

1500

11

103/12/01-103/12/26

103/11/05-103/11/25

1500

 

四、活動地點:臺北體育館7樓羽球場(臺北市南京東路410號)

五、參加資格:凡16-60歲對羽球運動有興趣之市民朋友,均歡迎報名參加。

六、名額:每期正取40名,報名人數不足16名不開班,報名成功並完成繳費者優先上課。報名成 

功並完成繳費人員當期未上課者,優先保留為下期上課名額。

七、報名及繳費手續:

  1. 欲報名者,請先至本局網站(http://www.tms.taipei.gov.tw)育樂營線上報名下載活動簡章參閱,或逕上http://camp.tms.gov.tw報名。
  2. 報名前,請先加入會員,會員須為參加課程本人。
  3. 加入會員成功後,即可點選「我要報名」,以完成報名手續。
  4. 網路報名手續完成後,請列印繳費單據,至台北富邦銀行臨櫃繳費,或至各代收款單位繳款(7-11、全家、萊爾富、OK等連鎖便利商店均可繳款。
  5. ATM轉帳繳款者,請依繳款單據所列金額繳費,並自付轉帳手續費。

八、活動期間每日安排護理人員駐場支援,並安排具教練資格且教學經驗豐富之教練指導。課程相關問題,請洽承辦人楊小姐詢問,電話:02-257023306121,傳真:02-25786504

九、注意事項:

1.    學員請衡量自我身體狀況,若有不適於從事本項活動者,請勿報名參加。

2.    請參加學員自備球拍,並穿著運動服、運動鞋。

3.    活動場地禁止攜帶食物和飲料進入,請參加學員遵守場館使用規定。

4.    報名繳費以當梯次為限,不受理下一梯次預先報名及繳費。

5.    退費規定:於當期報名期限前提出申請者,可全額辦理退費;報名截止後至開課前1工作日提出者,僅得退還九成報名費。一經開課起即不受理退費,參加學員亦不得要求參加其他梯次或擇日補課,避免缺額情形發生而影響他人報名參加權益。

6.    學員因個人因素請假或缺課者,恕不受理補課;如遇場館舉辦活動,未及於公告時預先通知者,將以退費方式辦理。



   Data Sourcing : 臺北市政府體育局 全民運動科


 

 

台長: Kilayko & Chungki
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全站分類: 運動體育(各種運動、運動情報、球迷會)

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