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持續治療，類風濕性關節炎病友健康又樂活！

新型生物製劑注射筆施打更簡單 病友治療意願高3成！

注意飲食管理，降低發炎指數！

對於類風濕性關節炎病友而言，治療目標為緩解疼痛、避免關節變形，而治療達標的關鍵就在於持續治療不間斷。目前主要治療中、重度類風濕性關節炎的藥物為生物製劑，控制成效佳，近期亦推出新型注射筆形式，施打更方便，有助提昇病友治療意願。「中華民國類風濕性關節炎之友協會」為提供病友正確的治療與飲食管理觀念，今日(1/4)舉辦「樂活體驗營」衛教活動，邀請醫師分享疾病與治療資訊，並邀請專業營養師、廚師教導病患怎麼吃、煮最健康！協會即日起也舉辦「樂活煮藝健康做伙來」健康食譜徵件比賽，鼓勵病友、家屬、關心健康的大眾上傳拿手料理，還有機會贏得大獎！

 

使用半衰期短生物製劑代謝快，降低感染風險！

新型生物製劑注射筆施打更簡單，提昇病友3成治療意願！

類風濕性關節炎在台灣的盛行率約為0.4%-1%，約有十萬人患病，尤其好發於35-40歲中年女性。林口長庚紀念醫院過敏免疫風濕科羅淑芬教授指出：「類風濕性關節炎因自體免疫發生障礙，讓體內長期處於慢性發炎狀態，造成患者四肢腫痛不堪；病情嚴重的患者可以造成嚴重的關節損害。目前臨床使用生物製劑治療類風濕性關節炎的成效頗為顯著，病友可依照病況與醫師討論使用。為了延續控制成效，建議病友應積極治療，忌自行停藥、斷藥，避免病情惡化。

 

施打方式上，近期也有新型注射筆形式，相較傳統針筒裝注射劑，其類似胰島素筆針的設計，施打過程中完全看不見針頭，降低患者對於針頭的恐懼，並且不需額外抽取藥劑。可在家也簡便施打，研究指出可增加病友3成治療意願¹，相信能強化病友持續治療信心，提昇治療成效！」

 

飲食管理相輔相成，地中海飲食顯著降低DAS28指數！

基隆長庚紀念醫院過敏免疫風濕科吳詹永嬌主任指出：「除了治療，飲食控制對於類風濕性關節炎病友也很重要。國外研究發現，攝取地中海飲食的病友經過三個月後，相較對照組，DAS28指數有超過0.6的顯著改變³(DAS28評分變化> 0.6於臨床被認為是具有意義的變化)，證明好的飲食管理可抑制類風濕性節炎患者的發炎症狀、增加活力。另外，為了維持關節活動力，適度的運動與復健也是需要的，例如游泳、瑜伽。藥物治療搭配飲食與復健，更能提昇疾病控制成效。」

 

台北醫學大學附設醫院營養室臨床組組長李青蓉營養師進一步分享：「英國營養協會飲食建議指出，患者可多攝取適度的鈣、含鐵食物或地中海型飲食，以減緩類風濕性關節炎症狀⁵。地中海飲食包含：高脂肪魚類、柑橘類蔬果、含抗氧化劑食材，如木瓜、核果等。在烹飪時也應注意火候及時間，才能留住所需的營養素。」

 

「樂活煮藝健康作伙來」健康食譜徵件比賽開跑，鼓勵病友及家人踴躍參加！

今日現場也邀請專業廚師示範如何實際料理營養師特別設計的樂活餐點，吸引近50位病友與家屬參加。不但觀摩，病友也實際動手料理「香蒜番茄煎鮭魚」，雖然動作較為緩慢，但病友表示自己動手做出的料理更為美味，也決定回去後再做給家人品品嚐，「讓自己跟家人都吃得更健康！」

 

中華民國類風濕性關節炎之友協會張玲瑗秘書長表示：「病友面對的是需長期抗戰的慢性病，若能有更多人的鼓勵，相信更能堅定對抗疾病的決心！因此協會即日起舉辦『樂活煮藝健康作伙來』料理徵件活動，邀請全台病友、家屬、關心健康的大眾分享拿手食譜，也歡迎分享心情文字或鼓勵小語為病友加油打氣，讓病友知道抗病之路並不孤單！」

 

「樂活煮藝健康作伙來」徵件活動網址：http://www.ralohas.com/food.php

 

參考資料：

1 Incidence of turberculosis, serious infections, and lymphoma in patients with rheumatoid arthritis who received biologics and non-biologic treatment in Taiwan.

2 Comparison of patient satisfaction with two different etanercept delivery systems,Z Rheumatol 2012 · 71:890–899

3An experimental study of a Mediterranean diet intervention for patients with rheumatoid arthritis. Ann Rheum Dis 2003 62:208-214

4 http://www.bda.uk.com/foodfacts/Arthritis.pdf

 

Data Sourcing :  精萃公關
中華民國類風溼性關節炎之友協會