MY STORY & YOUR SONG MY STORY & YOUR SONG 除了我的生活、心情...點滴 也可能記述了你/妳的某一段故事 希望能為生活留下一點記錄 而不是漸漸消失在回憶中

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好久沒更新了
再不更新的話
大概就要長草
不然就是要被刪帳號了吧XD

最近三個月
大都不像以往加班都好晚

盡量在六點半之前離開辦公室

 

試著去運動一下
不管是和王先生去打打桌球

還是每周一次的室內籃球

總之就是想要動一下
除了希望讓自己比較有精神之外
當然也希望讓自己瘦一點XD

這兩週
則開始另一種嘗試

走路
雖然說去日本玩也是一直走走走

但要在台北市走走走的機率反到小很多
所以

就來走走看吧

上禮拜
晚上在SOGO附近吃完飯
沿著忠孝東路
走到
中山北路口
本想搭捷運了
不過臨時加碼，再走到中山民權路口

畢竟是吃飽當散步
走起來還滿輕鬆的~
4.2公里，走了大約55-60分鐘吧

 

再來
是今天(昨天)
六點半準時離開

沿著南京東路走
一樣走到了中山北路口
決定再加碼
繼續走到美術館

不過想說都走到美術館了
不如再走到劍潭站好了XDDD

再稍微走的快一點的預期下
走了6.2公里，花了大70分鐘

除了稍微留了點汗之外
走的過程中

剛好可以換個角度看看我所居住的地方
也提供一個和自己內在對話的機會

思考思考
感覺很是不錯啦

運動當下都很開心
不過有一個副作用



就是
回家之後

一不小心
就睡著了.............!!!!!!!!!!!!


睡到現在醒來
打個網誌


再去瞇一下好了XDDD


大家一起運動運動吧!!!!!!!!!!
好弱的結尾.....


不行了，還是得再去睡一下zzz