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勿以壓抑當自律

偶而藉由適量酒精 卸除世俗眼光下的自我防衛面具 確實有助均衡身心靈 規律作息 均衡飲食 早睡早起 常做運動 多吃蔬果 少碰菸酒... 眾多老掉牙的健康基本守則  個性龜毛 脾氣屬牛 嘴巴似雞 聲如雷公的我 最容易忽略忘記  應當經常保持情緒 樂觀 開朗 輕鬆 歡愉 ...

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