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改變飲食 改善便秘~~五色果蔬

【中時電子報 】2005.12.12http://click.cashin.com.tw/index.php?1118|8357|112|key 楊名權(楊氏預防醫學減重診所院長)便秘已經成為越來越多的現代人所有的「毛病」。形成便秘的原因很多,因此宜先評估病因,千萬不要自己亂買藥。其中飲食不均衡、運動不足、壓力過大及生活不規律等因素,造成大...

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