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如何提高注意力

要訓練注意力之前,你先替自己做個記錄!每一次的注意力很集中的時間,是多少?大約觀察一個月左右~每天記錄!並寫上時間,例如:早上起來(最好寫上時間),我可以看蟲子一個小時!而且看的很仔細11點上課時,突然注意力不集中了....就這樣記錄!煞氣a小於~!這樣你就可以知道,你每次的注意力可以維持多久?是早上 中...
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新聞台: 鵝爸爸家族教育交流網(內容純教育用，有侵權之處，請您告知，立即改善) | 台長：鵝爸爸_大衛
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